我現在高中一年級 跟相處一個月的新同學在一起～～
但有些已經有點熟了 而且漸漸百臉色給我看
我承認我很白目 不但有時長說錯話 眼睛亂看 聖治亂叫
然後很喜歡耍脾氣....我已經感覺到大家想要打我＝＝
我想要改掉我白募得行為 簡單來說就是當個乖寶寶 安安靜靜等下課 讓大家不要注意我
然後我還想要學一件事情 我想藥學睡覺～～我有長期失眠 早上又很喜歡在班上亂『該』 象狗一樣 可以教我怎麼趴著馬上睡覺嗎？？
可以告訴我怎麼『馬上睡覺』和克制自己不要『白目』嗎？？？
可以告訴我怎麼『馬上睡覺』和克制自己不要『白目』嗎？？？
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拜託～～20點～～
p.s不要複製別人文章或貼廣告 也不要隨便回答
我會檢舉
但有些已經有點熟了 而且漸漸百臉色給我看
我承認我很白目 不但有時長說錯話 眼睛亂看 聖治亂叫
然後很喜歡耍脾氣....我已經感覺到大家想要打我＝＝
我想要改掉我白募得行為 簡單來說就是當個乖寶寶 安安靜靜等下課 讓大家不要注意我
然後我還想要學一件事情 我想藥學睡覺～～我有長期失眠 早上又很喜歡在班上亂『該』 象狗一樣 可以教我怎麼趴著馬上睡覺嗎？？
可以告訴我怎麼『馬上睡覺』和克制自己不要『白目』嗎？？？
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2.另外我覺得，所謂的「白目」，大概就是不會看別人臉色，而說出一些不合時宜的話。我想人跟人的相處，除了基本的禮貌與客氣之外，也要瞭解對方的習慣與喜好，說出的話才對，相信你多瞭解你朋友一點，你就會知道他喜歡聽什麼？不喜歡聽什麼？另外就是妳也要注意其實妳會講出這些話，是不是完全就按照妳當時所想的直接反應？如果是這樣的話，大概出口之前要先考慮一下，如果妳在乎妳跟別人的關係。其實只要回想一下，觀察別人的反應，就會知道朋友的反應。也許我說的這些，不能讓妳成為一個乖乖不講話的人，但是我覺得這是人際關係中很重要的部分。
3.至於妳的失眠問題，我個人是會儘量排除會讓我失眠的因素，例如我不在中午過後喝茶或咖啡。另外因為是上班族的關係，所以作息都很固定，如果真得睡不大著，我會找一些能讓自己心情能夠平靜放鬆的事情，例如看看電視、看書（看書最有用，我很快就可以睡著）、聽點音樂，或者做一些伸展操或喝牛奶，儘量把一天應該做的事情做完，心情才容易放鬆，最後在床上擺一個自己覺得很舒服的姿勢，就可以睡的很好了！不過我想妳是學生，妳要不要考慮上課不要睡覺，早上不要賴床，放學回家不要先睡，把時間調過來，畢竟一個環節沒顧好，最後補睡都會變成惡性循環。
希望對妳有幫助
改變不是一天兩天的事情~
多體會別人的感受吧
如果別人這樣對你
你的感受會如何呢？
或許你沒差
但別把自己的標準跟別人的標準套在一起
我以前也是白目過頭了
終於有一天自食惡果
也才深深體會到我的確是夠白爛..呵呵
馬上睡覺，這我就不知道了
去看醫生比較好吧
不過你說你會該該叫
我看你先把心靜下來吧......
不白目...不是一兩天就能改的
是要長期累積
睡前強迫自己鍛鍊體能每日俱增<這是我本人的方法>