調整貓的作息 - 貓

抱歉這可能是月經文= =
但我家兩貓真的害得我幾乎沒能好好睡啊～

領養兩貓已經一個月，
來之前都已結紮，他們目前八個月大
剛來時半夜會一直叫，我三天沒睡= =
目前半夜已經不會叫了，
只是兩貓調皮，玩在一起就會蹦蹦跳跳。
一來是我睡不好，
二來他們暴衝或上下跳的動作，真的很怕哪天樓下找上門來理論@@

之前已經爬文，比照調教作息的方式辦理，
每天晚上七點後不讓他們睡，
維持清醒到晚上十點，
開始狂玩他們，用逗貓棒讓他們奔跑上下，
大約10點40放飯，我差不多11點關燈就寢。
但成果不彰，總是不會一覺到天亮，
短則到一點半，最長到五點就會起來。

我的問題是：
1.這個方法是否需要調整？
2.有時候會ㄧ貓在玩，另一貓趁機休息，是不是因此不夠累呢？

希望大家可以給點建議，
為我的睡眠向各位大大道謝QQ

附上家貓圖
悠悠是哥哥，愛吃愛玩好調教
http://i.imgur.com/3YNTtcB.jpg
咩美是妹妹，很難熟現在還不能摸，但很萌
http://i.imgur.com/llS1Bir.jpg

兩個一起歪頭...裝萌也不可以不理奴才啊！
http://i.imgur.com/QX1kv6U.jpg
謝謝之前版友送貓砂盆...欸我不是領玩具屋欸，坐在裡面不拉屎是哪招？
http://i.imgur.com/0HPuf9m.jpg

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