40歲的單身女,如何「為自己而活」?活得有意義? - 狗
By Sandy
at 2010-03-19T00:00
at 2010-03-19T00:00
Table of Contents
今天是我(女)40歲生日,醒過來時第一個念頭竟然是:我在向死亡靠近。
人會死是一定的,不管我有多麼畏懼。但死後究竟何往?我父亡前,一直都有熱烈求生意志,我們告訴他,他得的是小病,很快就會好了。大致上看來,他也一直是開開心心的,直到臨終前約一個月,某次看到他神情憂鬱,拿一張紙在上頭反覆寫著:癌!他大概知道自己在向死亡靠近吧?我不忍猜想他當時的心情,也不忍以悲傷來增加不愉快氛圍,打混過去了。然而終有一天,這些事我自己也都會面臨到吧?
其實,我倒不畏懼死亡。畢竟我才40,目前又沒大病大痛?然而我剩下多久的時間?1年?10年?20年?甚至是平均壽命之上?在這段時間內,我能弄清楚生命的意義嗎?過去40年,我自覺是失敗的,然而,40歲後,還有所謂的成功嗎?那內容是什麼呢?
我出生成長的家庭有些扭曲,所幸仍養出了三個「正常」的子弟,但我是不太正常的那個。所謂的不正常,不是指心智殘缺,而是愛的殘缺,我受家庭氣氛影響最大,所以不知如何被愛,與人交往,總是流露:「我知道你不怎麼喜歡我,不過我並不在乎」的訊息出來。結果就是,真的沒什麼人喜歡我。
漸漸知道自己的問題在哪裡,也漸漸調整了。但這也可能是0分與59分之間的調整,要超越及格標準不知道還得再花上多久的時間?而且,這種調整,其實已經有點遲了。
遲了,是因為過了婚齡、育齡。先前不以為意,但愈接近40,就愈落寞。沒什麼人愛我,我也沒人麼人可以愛。看看身邊的人,總覺得他們在孩子出生以前儘量為自己而活,玩到夠、玩到沒有遺憾!之後呢?就完全為孩子而活,專注到沒有社交、沒有自我。身邊的人大多晚婚,這種改變,約以35為界。
我呢?從來沒真正為自己活過。因為總覺得別人不喜歡我,於是必須比別人更努力。所以我比別人更努力讀書,想讓父母喜歡;努力為朋友服務,想讓他們接納我;認真工作,想讓上司、客戶覺得我「物超所值」。一般而言,我是失敗的。我是得到了肯定,但不是得到了愛。
同輩、同事都不算真正接納我,只不過視我為有用之人罷了。他們在有困難的時候,宣稱我是唯一可靠的人,是最值得信任的姊妹,然後丟下我去工作或收爛攤子,自己一群人去遊山玩水或聚餐,反正,那種場合我差不多是沒份的。
還好,努力調整後,情況好一點了,我終於偶爾也有機會參加社交了,除了一大票把我當「親姊妹」一樣利用的人外,我也有一兩個真正的朋友了。但所謂的情況好一點,真的也只是好一點而已。
如今,身邊的人幾乎都在為自己的下一代而活了。連我真正的親姊妹,都忙著帶孩子了。他們有志一同,叫我為自己而活!
什麼叫為自己而活啊?他們也說不上來,只說,去做我想做的事。比如說:養狗、做義工、上課、出國玩... ....
呵呵!
我對養貓狗連一丁點兒興趣也沒有,做義工?唉!他們不知道我已做了幾年了嗎?上課?我插花、做手工皂什麼的都上了,只差沒學汽車修理之類的了。出國玩?要有伴啊!自己出國過,但那滋味是很不好受的,起先幾天,所有的事情都沒有人可以分享,漸漸熟了,也要回國了,我還覺得依依不捨,那些人回國後各忙各的,那有空再聯絡!我也沒愛出國到那種地步,一再複製同樣的疏離經驗。
所以,什麼叫為自己而活啊?
我看書看書看書,聖經佛經奧修心理學,總覺得,人生意義不知為何啊?
已更新項目:
很閒?大概是吧!不像我這麼閒,怎麼可能一週工作六天,每天工作超過12小時,然後到處上課、當義工、幫親友跑腿、當免費褓姆與家教?
但我一天所需睡眠不多,差不多6小時我就「飽了」,睡超過8小時,我會覺得自己病了。
所以,每天都還有剩下的時間,可以去看一大堆的書,當一大堆的人的心理諮商者,寫一大堆的部落格,加上想一大堆有的沒的。
退休金?我一週工作六天、每天超過12小時,這樣的生活超過十年。即使立刻退休,也不會餓死的。錢沒多以揮霍,但以我不高的物欲,也可以撐上很長一段時日,何況,我沒打算現在退休的。
2 個已更新項目:
我做兩份志工,一份是心輔,嗯,做這份工作的人要夠健康,才能撐得久。但不夠健康的人,卻似乎更能與個案產生同理心。偷偷說一句,我那單位,不夠健康的人比較多。所以卸下面具時,常有強烈的憂鬱傾向。
另一份是不耗腦力的工作。我做著做著,覺得很無聊。於是邊做邊想,邊想邊做,一樣掉進胡思亂想的陷阱。
自家姊妹建議,我不要工作時間那麼長,「為自己而活」。但我現在這樣,就太閒了。如果恢復正常:每週五天,每天8小時,剩下來的時間做什麼呢?做更多義工工作?上更多課?鑽更多牛角尖?
唉,我真的太閒了。
人會死是一定的,不管我有多麼畏懼。但死後究竟何往?我父亡前,一直都有熱烈求生意志,我們告訴他,他得的是小病,很快就會好了。大致上看來,他也一直是開開心心的,直到臨終前約一個月,某次看到他神情憂鬱,拿一張紙在上頭反覆寫著:癌!他大概知道自己在向死亡靠近吧?我不忍猜想他當時的心情,也不忍以悲傷來增加不愉快氛圍,打混過去了。然而終有一天,這些事我自己也都會面臨到吧?
其實,我倒不畏懼死亡。畢竟我才40,目前又沒大病大痛?然而我剩下多久的時間?1年?10年?20年?甚至是平均壽命之上?在這段時間內,我能弄清楚生命的意義嗎?過去40年,我自覺是失敗的,然而,40歲後,還有所謂的成功嗎?那內容是什麼呢?
我出生成長的家庭有些扭曲,所幸仍養出了三個「正常」的子弟,但我是不太正常的那個。所謂的不正常,不是指心智殘缺,而是愛的殘缺,我受家庭氣氛影響最大,所以不知如何被愛,與人交往,總是流露:「我知道你不怎麼喜歡我,不過我並不在乎」的訊息出來。結果就是,真的沒什麼人喜歡我。
漸漸知道自己的問題在哪裡,也漸漸調整了。但這也可能是0分與59分之間的調整,要超越及格標準不知道還得再花上多久的時間?而且,這種調整,其實已經有點遲了。
遲了,是因為過了婚齡、育齡。先前不以為意,但愈接近40,就愈落寞。沒什麼人愛我,我也沒人麼人可以愛。看看身邊的人,總覺得他們在孩子出生以前儘量為自己而活,玩到夠、玩到沒有遺憾!之後呢?就完全為孩子而活,專注到沒有社交、沒有自我。身邊的人大多晚婚,這種改變,約以35為界。
我呢?從來沒真正為自己活過。因為總覺得別人不喜歡我,於是必須比別人更努力。所以我比別人更努力讀書,想讓父母喜歡;努力為朋友服務,想讓他們接納我;認真工作,想讓上司、客戶覺得我「物超所值」。一般而言,我是失敗的。我是得到了肯定,但不是得到了愛。
同輩、同事都不算真正接納我,只不過視我為有用之人罷了。他們在有困難的時候,宣稱我是唯一可靠的人,是最值得信任的姊妹,然後丟下我去工作或收爛攤子,自己一群人去遊山玩水或聚餐,反正,那種場合我差不多是沒份的。
還好,努力調整後,情況好一點了,我終於偶爾也有機會參加社交了,除了一大票把我當「親姊妹」一樣利用的人外,我也有一兩個真正的朋友了。但所謂的情況好一點,真的也只是好一點而已。
如今,身邊的人幾乎都在為自己的下一代而活了。連我真正的親姊妹,都忙著帶孩子了。他們有志一同,叫我為自己而活!
什麼叫為自己而活啊?他們也說不上來,只說,去做我想做的事。比如說:養狗、做義工、上課、出國玩... ....
呵呵!
我對養貓狗連一丁點兒興趣也沒有,做義工?唉!他們不知道我已做了幾年了嗎?上課?我插花、做手工皂什麼的都上了,只差沒學汽車修理之類的了。出國玩?要有伴啊!自己出國過,但那滋味是很不好受的,起先幾天,所有的事情都沒有人可以分享,漸漸熟了,也要回國了,我還覺得依依不捨,那些人回國後各忙各的,那有空再聯絡!我也沒愛出國到那種地步,一再複製同樣的疏離經驗。
所以,什麼叫為自己而活啊?
我看書看書看書,聖經佛經奧修心理學,總覺得,人生意義不知為何啊?
已更新項目:
很閒?大概是吧!不像我這麼閒,怎麼可能一週工作六天,每天工作超過12小時,然後到處上課、當義工、幫親友跑腿、當免費褓姆與家教?
但我一天所需睡眠不多,差不多6小時我就「飽了」,睡超過8小時,我會覺得自己病了。
所以,每天都還有剩下的時間,可以去看一大堆的書,當一大堆的人的心理諮商者,寫一大堆的部落格,加上想一大堆有的沒的。
退休金?我一週工作六天、每天超過12小時,這樣的生活超過十年。即使立刻退休,也不會餓死的。錢沒多以揮霍,但以我不高的物欲,也可以撐上很長一段時日,何況,我沒打算現在退休的。
2 個已更新項目:
我做兩份志工,一份是心輔,嗯,做這份工作的人要夠健康,才能撐得久。但不夠健康的人,卻似乎更能與個案產生同理心。偷偷說一句,我那單位,不夠健康的人比較多。所以卸下面具時,常有強烈的憂鬱傾向。
另一份是不耗腦力的工作。我做著做著,覺得很無聊。於是邊做邊想,邊想邊做,一樣掉進胡思亂想的陷阱。
自家姊妹建議,我不要工作時間那麼長,「為自己而活」。但我現在這樣,就太閒了。如果恢復正常:每週五天,每天8小時,剩下來的時間做什麼呢?做更多義工工作?上更多課?鑽更多牛角尖?
唉,我真的太閒了。
All Comments
By Susan
at 2010-03-23T18:10
at 2010-03-23T18:10
妳知道嗎?國人女性平均壽命到79點幾 說八十也不為過 妳才40歲
人生還有另一個40年呢 可以好好轉變的另一個40年不是嗎?
我可以體會妳的心路歷程 我是指與家人之間的互動 你對自己的要求 責任與義務
等等 很多部份 我就像妳 可是 那些都過去了 因為妳也發現自己的問題了
我是指 為自己而活 這件事
學習愛自己 學習被愛
不要打發時間 去做自己喜愛、熱愛的事 去交朋友 去找愛
過了適婚年齡 也需要朋友 需要伴 我們的人生順序和週遭的人 不太一樣
最好的年歲 我們奉獻給家庭 給工作 給對自我的要求
未來的日子 當然是留給自己囉
妳還未完成的人生功課 快快擴展生活圈及找一份感情的寄託
聖經 佛經 奧修大師和心理學 都是幫助我們成長
人生的意義由自己來下註解
By Dinah
at 2010-03-19T18:11
at 2010-03-19T18:11
回到家太閒容易鑽牛角尖,那就養2~3個比較皮又壞的小孩來虐待自己吧。
開玩笑啦,不過我是覺得這方法很可行
畢竟現在外面棄養小孩那麼多,把他們當作你親身的小孩
帶回家好好的教育,起碼久了大概你55~60歲就可以有個『期望』
像我也是,我也想過以後如果不結婚應該會去認養些小孩自己來養來帶
畢竟我也有工作,生活也過得去沒什麼壓力的。
只是有時候自己回到家,難免會覺得...生命中好像缺少了什麼?
是人都容易這樣的,所以只能讓自己忙一點。
也不是說不健康的人比較容易產生同理心
這世界上沒有人是真正完美、健康的,懂我的意思嗎?
雖然我也是從事諮商輔導的工作,但即使國內心理大師他也不敢保證自己的心態是健全的。
沒必要太過於專注自己的缺失、生下來到死亡的路程,一切順其自然
既然妳專修過宗教、心理學等奧妙,怎麼還是無法放下心中的念頭呢?
By Sandy
at 2010-03-22T23:29
at 2010-03-22T23:29
沒有人愛、是因果的因種 不正 妳上輩子只要生活愈來愈好, 沒結特別善緣,現在也差不多。
妳調整也不究竟,分分秒秒每一念不離開,清淨,平等,正覺,慈悲,先安心吧,
為自已而活是錯誤,因為妳是為身體而活,身體會老死、超痛最後只得不安的心,修練妳的心妳才知道下一站 要去那裡?
真正的快樂一開始就是 一百分,從來不會曾減一分,反之是為痛苦的快樂
By Jack
at 2010-03-19T15:19
at 2010-03-19T15:19
我建議你除了宗教和心理書籍多看看閒書吧,小說漫畫或是電視影集之類的,你上面那個問題? 我可以給你幾個答案,如果你熟悉歷史的話,應該記得當年姜子牙遇上周文王的時候,已經七十幾歲了,三國五虎將之一的黃忠,六十幾歲才為世人所知,更別提句踐復國的例子了,忍辱負重20年才得以脫離亡國奴的身分...。
但我認為這些都不重要,你已經四十歲了,應該慢慢清楚自己想要的是什麼?而不是這個社會所定義的成功?先認識清楚自己想要的是什麼?再去決定自己該如何應對人際關係?
朱少麟小姐在她的小說『傷心咖啡店之歌』裡說:『人的可悲在於人既是領域性的動物,又是群居的動物』,我們都想要擁有自己的空間,我們的內心又渴望他人的陪伴,人就是如此矛盾與諷刺的生物。
我自己的做法是對於我不認同的人,我不與他來往,這世界就是會存在磁場不同的人,即使他是個好人,不影響我排斥與他來往,如果必須天天見面(同事鄰居之類的),公事以外,不主動接觸,當然同事聚餐也要盡量出席,就當他是空氣就好了。沒辦法,人總要工作,總要應付一下職場關係。
記不記得,倩女幽魂第三集,張國榮跟小倩說:『不要投胎,這年頭,做人好難的』!
事實上做人如果不難,世界就不有趣了,人總是在抉擇中遲疑,就想我前幾天在考慮要買PSP or PSP GO一樣,你總是要做選擇,你選擇了之後,就繼續走下去吧,別人的意見與經驗總是他們自己的人生,你有自己的人生要自己選,沒有人可以跟你說對錯,因為沒有人有資格評論你的人生,你的人生自己掌握!
至於成功與失敗,都是南柯一夢,人家總說一生功過,蓋棺論定,唐朝武則天死了這麼多年了,還立下了無字碑,誰有資格論定她?
狄更斯在他的不朽巨作『雙城記』中開頭提到:這是個最好的年代,也是最壞的年代,這是光明的年代,也是黑暗的年代......
而我們正是處在這樣的一個時代,人類的知識與科技發展,已經達到已知的歷史中的最高峰,沒有人可以告訴我們,前方還有什麼?我們的祖靈跟先知都無法告訴我們,因為他們根本沒經歷過,沒有前人的經驗,所以我們開始恐慌....
這也是為何如今有一堆末示哲學或宗教興起....
但如今也是最黑暗的時代,以前書中所描述的恐怖罪刑,都一一被現今文明社會的人推陳出新的打破,就是這些受過現代教育的人,做出更駭人聽聞的犯罪...
抱歉,說了一大堆拉拉匝匝的,我只想說,不只你有這方面的困惑,很多人都有,但他人的經驗只能參考,你要自己找出自己人生的意義!
p.s. 在這之前,多培養點嗜好,以你的情形,我會建議線上遊戲,一個虛擬的世界,有著不同的世界觀與價值觀,與不同傳統的人際交往。
看看『Yes Men』的電影吧,雖然有點誇大,不過,去嘗試,才有新的體驗。
.
By Delia
at 2010-03-23T03:18
at 2010-03-23T03:18
當義工或上課能認識許多朋友,而且是沒有利害關係的朋友.
想談一場戀愛可以相親....
單身是非常幸福的一件事耶~很多已婚的人都很羨慕的.
By Jessica
at 2010-03-20T13:17
at 2010-03-20T13:17
By Zanna
at 2010-03-23T03:27
at 2010-03-23T03:27
我也四十幾歲了.妳只是覺得孤單吧..不過說真的我這樣生活六七年.只用工作填補心靈..我聽您這樣也有些擔心.人活著還是要有伴過下半生..
是不是可以跟我先做個朋友開始呀..
By Hedwig
at 2010-03-19T04:46
at 2010-03-19T04:46
你要找到生活的動力
要試著改變妳的心態
如果你都負面的心態
相信妳的訊息也是負面的
說簡單的事
做簡單的事
不要在意太多
如果都是單身
我想
經濟能力才是重要的
要為年老的未來規劃
有足夠的退休金
才會有穩定的退休生活
加油
人生的方向
本來就不盡相同
端看自我如何認知
By Andrew
at 2010-03-23T13:02
at 2010-03-23T13:02
By Irma
at 2010-03-21T18:14
at 2010-03-21T18:14
老實說,你想太多了,而且壓力太大,有憂鬱症的傾向,
建議你可以去看看心理醫生或是去精神科.
現在憂鬱症是文明病了,只是單純的腦內放電出狀況而已,
但也因為這個放電出狀況,造成了大量的負面思考.
我自己也有過憂鬱症,我也已經治好了,我相信你也一定可以的..
我的故事:
http://tw.myblog.yahoo.com/angelinlei/article?mid=...
By Susan
at 2010-03-19T01:40
at 2010-03-19T01:40
放鬆心情去喝杯咖啡,聽些輕音樂!
By Suhail Hany
at 2010-03-23T19:38
at 2010-03-23T19:38
By Michael
at 2010-03-23T03:35
at 2010-03-23T03:35
迪卡兒說的.........我思故我在
為自己而活...簡單的說就是作讓自己順心快樂的事
不管童年生活是否扭曲一切在你只有你能掌握一切
也只有你能全心全意的好好愛你自己不是嗎?
我和你一樣辛苦的童年..一路上用各種方法想證明自己
連紫微.八字全學了...和你不同的是..
終於在我紅巒星動那年找到珍愛
而孩子和家庭變成我的一切
空閒之餘....也用不同的學習來證明自己的存在
自今也跟你一樣過不惑之年
而我正在準備再出發...投入職場
也許並不容易 ..
但我用行動來證明....我有存在的價值
用心去感覺.....好好的為自己活....愛自己也愛你所愛的人. 事. 物
好好加油喔! 我們大家一起努力吧! 祝福你一切順心....
By Donna
at 2010-03-22T16:20
at 2010-03-22T16:20
我甚至常常都在想 如果自己都毫無意義的生活著 就算活再久也不快樂
找個你真正想做的事吧
其實妳比我更幸福ㄟ
因為你的問題 我都想過
你能想像嗎 如果妳沒有的 我也沒 你擁有的我也沒 那種感覺妳知道嗎
至少別人還肯定妳 至少你有能力可以選擇做自己想做的
你說妳做義工很多年了 有得到幫助人心靈上的快樂嗎
你上那些課 有充實感學到東西嗎
妳出國有驚喜感跟興奮的感覺嗎
如果這些你都沒 我覺得是你的心沒感覺了吧 是你太害怕一個人吧
我很想做你做過的那些事 對我來說目前都還是不可能
因為我還沒有能力 很差勁吧
所以我對自己也很不好
偶而對自己好 做自己想作的 就是為自己而活
當別人有意見不同意妳否定你 你也能堅持做一件你認為對 有意義的事
那就是為自己而活
你都成年了 家裡或許沒有讓你有愛的感覺
可是你可以去愛別人 愛自己
你的感覺跟想法 我都在經歷 一點都不矯情
我覺得妳只是缺少伴 但至少有能力作很多你想做的
既然妳有做義工 那些都比你不足 你應該覺得 能幫助別人
其實妳擁有的比別人還多了
至少妳比我好多了 ㄏㄏ
By Kama
at 2010-03-20T13:14
at 2010-03-20T13:14
40熟女很搶手的
希望你遇到一個對的人
畢竟 以後的人生旅途才不孤單
By Anonymous
at 2010-03-19T16:09
at 2010-03-19T16:09
恕我直言 , 同樣是生長於所謂扭曲的家庭 , 從小課業吊車尾的人,有個以分數掛帥的父母 , 兄姐高中皆前3志願 , 大學最爛的也能有私立可讀 , 而我卻只能靠關係進某私立專科夜校 , 開始力求經濟獨立以早脫離動輒得咎的生活
只要不被我發現有說謊的記錄 , 對朋友同事的話都一律相信 , 真誠對待 , 反應回來的自然良好 , 就算離職數年都還有聯絡約吃飯 , 對我來講 , 人生就是過自己想過的生活 , 有餘力時幫想幫的人, 至少做些對社會有益的事 , 這樣就夠了
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但是在網路上對那邊的評價好像都很 ...
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