再次分離焦慮 訓練IV - 狗

今天的訓練時間增長到20分鐘
建議大家可以租個漫畫或是下載影片什麼的
或是買寵物監視器（這樣最好
因為我想要紀錄她獨處的情況
又沒有監視器
只好一直守在門外（好險還沒遇到鄰居，不然也太鬼鬼祟祟了
不過盡量不發出聲音（真的很鬼祟

不曉得為什麼今天的訓練
她又再次不受玩具吸引
雖然丟出的瞬間她會去玩
不過也很注意我的動作
我靠近門邊她就會抬頭看我（很像狐蒙那樣）
一樣都不理她，繼續一堆假動作（今天突然意識這一切的行為很像攻防戰
又在某個瞬間出門
不過她一樣跟到門邊
然後就一直在門口嗚咽（根據我守株待兔的紀錄
當她的行為過於焦慮，我就會出聲制止（例如抓門板、哭聲較大
一樣態度堅定的「噓！」
進門後的行為一樣
先收玩具
她好可愛，每次我收完玩具就會一臉沮喪的窩在玩具櫃旁

覺得時間的掌握很重要
重點是主人的堅持
設定20分鐘，就要堅持到20分鐘
中間有幾次實在熱到不行
蚊子很多
還有幾次很想上廁所
很想中斷訓練
不過還是堅持到20分鐘才進門
訓練就是要逐漸增加時間才有效果
就像跑步跑久了
速率要提高的概念


今天的訓練大致就如此
目前的情況是她會一直守在門邊
不過沒有之前在舊家狂吠的情形
都只有小嗚咽
今天訓練的頻率也沒那麼頻繁
怕她對於這樣模擬的形式過於疲乏
失去效果

希望她能儘快進展到
我出門能夠安靜休息的狀態

PS今天獲得警衛的情報，樓上的住戶曾經因為狗吠報警過...希望我不要成為下一個

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