可以吃的蔬果有哪些 - 天竺鼠

(恕刪 系統說我引言過多 )

說到選購天天的蔬果
我滿推薦這個(英文的XD)表格
http://0rz.tw/f54RM
幾乎是我的餵食聖經
他很讚的一點是他把蔬菜水果用顏色分類
所以讀的時候一眼就能看出哪些可以每天餵哪些不行
我很懶惰所以都只挑可以每天餵的蔬菜買
不過用心的話 讓自己的天天吃得健康又多變化絕對不是夢想XD

作者還很貼心地提供pdf檔

可惜的是 表格裡面只有美國常見蔬果
也就是說沒有芭樂XDXDXD

(其實我一直偷偷覺得
找得到蔬果成分的話
自行製作一個台灣版應該不難...)


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