安慰人的話語 - 寵物

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-09-26T00:00

Table of Contents

本來猶豫了一下要發到情感煩惱還是問題,後來決定是問題了
首先我是個不擅長言語的人,我總是心直口快,所以我也不太會安慰人
有上網查了一些,不是一大段就是說要體諒,不然就是完全文謅謅的根本不像是人會說出來的話
可是我已經很體諒,我甚至只要他難過我就會難過,我能做的也只有傾聽,我只會順著情勢說一些加油,支持你,甚至掛掉電話之後都為他擔心,到都會做噩夢的境界,可是他想要言語上的安慰
他今天在電話最後一直對我說:「妳沒有什麼要對我說的嗎?」
我就在秀秀他摸摸他抱抱他,叫他不要擔心
之後他接受了我這些又說:「妳沒有什麼要對我說的嗎?」
我就辭窮了,然後我說:「我有點笨,你想聽我說些什麼啊?」
他說:「你不安慰我嗎?」
因為我辭窮了,所以我又重複上面的安慰法= =
雖然他接受了,可是感覺好像非常需要被安慰QAQ(好可憐的樣子
所以才上來求助的,請各位大大救救小妹我QAQ
*純語言,因為我只能透過電話。
*直接一句一句就可以了,我自己會觸類旁通的,感謝QQ..
補充:*被安慰人的概況資料
性別:男
和我的關係:他是我男友
目前職業:義務役新訓中(剛滿一周)
個性:非常容易擔心,常常想太多,很容易失落
在此非常感謝各位大大:)
已更新項目:
TO 彥宇 大大:
謝謝您的回答:)
雖然您的回答跟我ㄧ開始要求的不太相同
一開始我有點看的混亂,但我反覆讀了很多遍才終於理解了
你所謂的你訊息是意指對別人說話都先考慮別人怎麼了,屬於比較直接性的說出話語,可能包含自己對對方有意見,因此由「你」開頭
所謂的我訊息是讓對方覺得自己感同身受,進而發表以自己角度說出的話語,因此使用「我」開頭
您的舉例都是很好的
(字數太多切兩段,請參照下個補充)
2 個已更新項目:
可是我卻想到了,在以前相處的過程中,我是比較常用「我」來開頭
但是總被認為我是比較自我中心,我常常會說:「我認為…」「我覺得…」
我男友則會覺得我太以自我為中心,都是我在說的,他並不是這樣想
因為我某方面挺會理解他是怎麼了,可是他又不想全部都被我說中……
如果我說「我希望…」
他則會覺得我是要要求他
如果說「我……」發生什麼事情或怎樣
他又會覺得我都在講自己的事情orz
面對於這些@@那該怎麼辦?
謝謝您的回答:)
3 個已更新項目:
TO 意見 彥宇大大:
不好意思這麼久才回你
你的問題我想了很久,其實他有時候只是因為要回嘴我而這樣說
這我自己其實是很清楚的
因為他不太會表達他心裡所真正想的,就像下面其他大大所說的
所以我只能不斷的去猜測,而他不喜歡我去猜測這件事情
可是我不猜測的話我不知道他在想什麼,不知道要怎樣跟他對答
而且像他不喜歡我就會盡量不去講
謝謝大大:)
4 個已更新項目:
TO 意見 pop大大:
你的意見挺有趣的XDD
可惜當兵不能帶糖果進去
不然他應該會滿喜歡的XD
當兵前我有送他很多糖0__0
謝謝大大哦:)
5 個已更新項目:
TO 意見 紅色閃電大大:
大大的話我反覆看了幾遍
其實在第一遍時,我就已經很懂了
至於擔心的那部份,我如果說擔心的話他會更慌亂
我會先給他一些我的安慰法
然後給他很多的答案和說理,因為他是這樣安慰我的
然後再跟他說安慰的話語就像我上文那樣
可以千萬不能說得讓他更擔心,不然接下來說話他都會再提及,因為他很擔心
(太長,下面繼續)
6 個已更新項目:
是我知道這樣的關係不好,可是我愛一個人就會為他著想
以他為重心,為他而自私
你提到了一個很重要的地方……
同時也是我最不想提及的
愛……
我是習慣以我男友為說法,實際上對他來說是朋友,他朋友眼裡我是他前女友
可是我不想放棄,哪怕已經超過一年了(關於這點無需討論)
所以我勢必會處在下方
做這麼多不為什麼,只不過想重新得到愛
我不想走失主題,在此感謝大家的回覆:)
Tags: 寵物

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-09-28T20:45
您好,很高興可以為您解答。
我會想要教您兩個諮商場域上常用到的技術。
一個叫做我訊息。
我訊息的內涵是把自己想講的事情規整後用我的方式來講。
很多人會拐著彎子說話,舉例來說:當一個女兒穿著火辣要出門,爸爸看到了說:「你是要出去賣是不是?」女兒自然是很生氣。
但爸爸其實只是擔心女兒,可是卻用這樣的方式來講。
如果今天換句話說:「女兒,我很擔心你的安全,希望你可以好好保住自己。」
這兩句話造成的效果我想會完全不一樣。
您可以試著去規整自己想講的,例如他說最近睡覺都不蓋被子。
這時可能會有女友會選擇用:你要蓋好被子,不然感冒了你就知道了。
但這時就可以說:我會擔心你的身體,你要好好照顧自己,不然我會很難過。
同樣是關心,但用唸的和用我訊息是兩種不同的效果。
我訊息是種說話的理念,不是照本宣科,而是您要去規整自己的心情和真正想說的,然後說出來。
我訊息被大量用在各式各樣的地方,他不只可以用來安慰人,更重要的是他是一種相處的技巧。
您可以去嘗試,我訊息的相反是:你訊息。
「你怎麼這麼膽小?」「你怎麼不聽話?」「你為什麼要這樣?」「妳讓我很難過。」
建議您可以找人對您講這些話,然後再用我訊息說。
「我希望你給我力量。」「我想要你達到我的要求。」「我很傷心。」
這兩者的差別。
現在進入下一個技巧,這個技巧叫做同理心。
同理心的意思是看到別人的感受,他有分深層和表面。
他的基本技術就是把別人的感受說出來,我想您可能會有這樣的經驗,當您很難過的時候,有人說:你很難過。
這時會有種感受被看見的感覺,對方可能沒說什麼,但就是感觸很深,我曾經在一次諮商中跟一個女孩子說:你辛苦了,結果他就哭得很慘,說我讓他很溫暖。
其實人的感受只要被看見,那就是一種安慰了。
說出感受是很粗淺的同理心,深層的同理心是可以說出對方沒有說或是沒有表現出來的。
例如:你在當兵,你一定很擔心我離開你。放心我不會的。
從哪裡看得出來呢?從男友只要放假就馬上趕回來,還有有空就馬上打電話查勤,可以看出男友很需要安全感。
當然我只是舉例,這不一定是您遇到的狀況。深層的同理是可以看到對方沒有講的。
所謂的安慰不是一種公式或是話語,體貼體諒等等說得好聽,但其實沒有根據也不知道該怎麼做。
同理心則是一種很現實的技術,當人的感受被看見並且說出來的時候,感覺是安慰的,而如果對方看到的是自己沒有說出來的感受時,那感覺會更加強烈。
且能看到對方的狀態也讓您更知道該怎麼做,如果男友是害怕失去您,您的保證會很有力量,如果還是不夠,甚至可以撥空去營區看他,或是定期傳照片等。只要看到對方的需求和內在的情緒,我們就能知道該怎麼去對症下藥。
希望這些對您有幫助,可以嘗試在生活中實踐,看看效果會是什麼樣的。在我的長久經驗裡面,同理心和我訊息都是很重要的技術,我跟我女友正向溝通了兩年幾乎沒有吵過什麼架,都是因為我們擁有這兩樣技能。
例如有次我女友答應我會幫我打掃房間,但我回來卻發現房間一團亂,我沒有生氣,反而是想:我女友答應我了,她一定是因為太累了所以沒辦法做到跟我的約定。
當我沒有生氣和責備我女朋友,而是告訴她:妳辛苦了。
我女友非常的感動。
我只是舉個小例子,希望可以增強您的信心,未來會更好的。
這些東西是思考事情的方法,而不是怎麼說話,這點您要緊緊記住,因為一句話用在某個地方可能有安慰的效果,換了種狀況或是換了種心情這句話又會沒效了,因此某種話語的安慰方式其實反而會讓狀況變糟糕。
希望有幫助到您。
2013-09-26 01:03:39 補充:
那一次是因為我女友要工作,每天下班都九點十點,而我則去台中出差兩個月,把兩隻貓放在家裡,請我女友定期回來清理,每次我詢問房間狀況,我女友都說她有打掃乾淨。
但有次我沒跟我女友說,提前回家看看,結果發現貓咪的飼料有餵食,但是房間到處都是尿和屎,我整張床都是大便根本無法睡覺,讓搭了三四個小時車子回到家的我一楞。
但我仔細想,我女友會騙我說她有清理,一定是因為她怕我失望,而她無法清理跟她每天很晚才下班有關,因為清貓咪的東西很累,我想她的心情一定是很疲憊又無法完成我的期待,所以很愧疚壓力很大,所以當我見到我女友時,我就直接抱住她,跟她說:對不起讓你壓力這麼大。這是同理心和我訊息的一種結合。給您參考
2013-09-26 02:07:39 補充:
您回饋的理解和感想都很透徹,其實我訊息的核心在於讓對方可以感受您的感受,主動去同理您,而不是用責備的方式指責對方,您的理解很快速,我想這會成為這段關係裡很大的助力。
在聽到您的講述後,我聽起來會覺得您的男友是個很需要表達自己感受和事情給人傾聽的人,但當狀況是您在表達自己的時候,您的男友又沒這麼感興趣,這沒經過檢核,只是我聽到的一個感想。
我會建議可以做檢核後再去做判斷,就是你可以用詢問的方式來檢核您的想法對不對。
不過,如果有興趣探討的話,我想不妨可以提幾個真實例子,我們來看看當您說我希望我覺得的時候,問題出在哪裡?
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-09-28T04:28
(只要對象不是你,別人給他安慰他都很容易接受
如果你聽到,會完全不理解「這跟我講的有什麼不一樣」
原來不一樣的是人,不是話)引述大大的話……
這些,我一直都知道,就是因為知道
才更需要這些冠冕堂皇的話語
在相愛時,我知道我的出現就是安慰了
如今卻不同,大大真是太準,呵呵
我就是因為這樣試過,所以才更需要跟別人不同
我本身安慰朋友從來都是放任,也許我沒辦法跟任何人超級要好
但我知道,能夠振作起來的也只有自己
叫別人不哭也沒用,我自己也不喜歡被別人管
所以我從來不了解那種女孩子哭哭啼啼身邊圍一群人的感覺
也許會很感動卻也是無濟於事
2013-10-06 22:22:39 補充:
(如果你不能重新的好好愛自己、看重自己
這樣的關係就不可能改變,直到你因為枯萎而放棄為止
其實愛情本來要的,不就是幸福快樂嗎?
要放下所憧憬的,確實很難
但我們也需要思考自己到底在憧憬什麼
當初投身愛情的本意又是什麼 )引述大大的話……
我在內心其實是很自傲的,然而表現出來卻是自卑
在狂妄與自卑之中我找不到平衡,與其自以為是我寧可選擇自卑
但這些是對我愛的人……才會如此
在這些過程中我經歷過很多
四年多的事情我找不到出口
消瘦、難過到噁心想吐、行屍走肉的生活
最後我放棄了
2013-10-06 22:22:49 補充:
我選擇去追回他
我告訴自己也許不為了什麼,只為了他愛過我的那些
我甘願這樣付出
在一起的第一次劈腿、第二次花心、第三次變心分手
我都經歷過了,最後我默默的等待,不吵也不鬧
就像是感謝那些日子般的等待,這是我悟出的最後道理
也是能讓我脫離行屍走肉的方法
也許很蠢,但是一點也不誇大,那段時間我連上課都會流出眼淚
走路都會失足跌倒……暗戀總比什麼動力都沒有來得好
至少利用這些走過些日子吧…我是這漾想的
謝謝大大的回覆:)
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-09-29T06:39
其實你說的安慰非常好,支持就是最好的安慰
但他要的安慰可能是要你站在跟他同一國
以跟他同樣的心態去責怪、痛罵那個欺負他的人
或是以跟他同樣的心態去覺得這件事情真的很值得擔心
(而不是你說了的不要擔心)
每個人要的安慰不同,也許他喜歡這種
但從你的描述
「為他擔心到都會做噩夢的境界」
「反覆質問你沒有什麼要對我說的嗎」
反而反映出一個問題
就是有問題的是你男朋友,而不是你
他高高在上的要求你必須天生迎合他的理想
但自己卻又不坦率表明他希望得到什麼
而你已經感到壓力了,卻不知道自己有壓力
還覺得該改進的是自己
他自我中心,你不斷迎合
這樣不平等的關係不是好狀態,也許你也需要檢視一下這樣的關係
2013-10-05 17:49:48 補充:
真的必須說
他喜歡的安慰,不見得是他需要的安慰
而你也是
就算給對了答案,也不見得就會讓他更尊重珍惜你
怎樣才可以來到幸福,怎樣才可以提高愛情的品質
不是委曲求全、一味討好可以達到的
你不需要對他的要求覺得自己必須達到完美
這對你自己不是好事情
因為長久下來,他會越來越不尊重你
你越是害怕失去他,他就越容易忘記要尊重你
你是否也能用對他同樣的珍惜同樣的重視
拿來珍惜重視你自己,你的人生比他更重要
是否能夠回過頭給他打分數,看他是否符合了你的要求
至少要有這樣的態度
2013-10-06 19:22:20 補充:
有時他給你的安慰法
反而不是他需要的安慰法
而是他有一個欲望想展現的安慰法
所以如果你複製,他還是不會滿意
這樣的人加上你們之間的關係
他已經在發洩一個「教訓欲」了
所以你不論怎麼努力他都不可能滿意
但只要對象不是你,別人給他安慰他都很容易接受
如果你聽到,會完全不理解「這跟我講的有什麼不一樣」
原來不一樣的是人,不是話
2013-10-06 19:22:29 補充:
因此你所問的問題也並不是你需要的
這個自卑的男孩喜歡感到自己的偉大
這會讓他有一個爽感
因此總是對你咄咄逼人,又是否定、又是質疑、又是施壓
已經把你視為一個填補我自卑的工具...
因此旁觀著這些,會為你感到不值
因為你是個很好也很特別的人
如果你不能重新的好好愛自己、看重自己
這樣的關係就不可能改變,直到你因為枯萎而放棄為止
其實愛情本來要的,不就是幸福快樂嗎?
要放下所憧憬的,確實很難
但我們也需要思考自己到底在憧憬什麼
當初投身愛情的本意又是什麼
Jake avatar
By Jake
at 2013-09-28T09:08
他今天在電話最後一直對我說:「妳沒有什麼要對我說的嗎?」
我就在秀秀他摸摸他抱抱他,叫他不要擔心
之後他接受了我這些又說:「妳沒有什麼要對我說的嗎?」
我就辭窮了,然後我說:「我有點笨,你想聽我說些什麼啊?」
他說:「你不安慰我嗎?」~~~~~
問他是什麼問題 再給予意見開導
再不然就給支棒棒糖~~~

好看的時裝劇

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-09-24T00:00
最近總覺得沒什麼好看的戲
可以請大大們推薦一下ㄇ
我比較想看大陸的
最好是近幾年的
PS我比較喜歡愛 ...

翻譯,抽離班作業(20點)

Heather avatar
By Heather
at 2013-09-24T00:00
幫我翻譯下面這兩篇文章
(不要用網頁翻譯器,用的皆不採用)
(謝謝)
1.AmanhadanDonkey,andaMalteseLapdog,averygreatbeauty ...

太像朋友的戀愛模式

Regina avatar
By Regina
at 2013-09-24T00:00
跟男朋友交往到現在已經快7個月了,總覺得越來越像好朋友在談戀愛,這是好是嘛???
很愛吃醋的男生我到底該怎�� ...

最近想去認養兩隻貓關於養貓的問題拜託大家解答

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-21T00:00
這一禮拜我姊把她的兩隻貓託給我照顧因為他出國去了要兩個禮拜才回來再過幾天那兩隻就要回去我姊那裏了
�� ...

在南投買德國狼犬

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-09-21T00:00
請問南投附近哪裡可以買一隻價格多少?
會不會很難養阿不知會不會一直掉毛
請教我一下怎麼養最適合