對老貓進行漸進超負荷的抗老化鍛鍊有用嗎 - 貓

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Vdw9TJZ ]

作者: ZMittermeyer (ZM) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 對老貓進行漸進超負荷的抗老化鍛鍊有用嗎
時間: Mon Nov 2 14:08:27 2020


如題

現在我們人類 大致已經掌握了進行重量訓練 來抗老化的基本原理

進行大重量的刺激 可以刺激神經 肌肉 骨骼的生長

版友應該都很熟 不需贅述


那在貓身上也有用嗎 應該原理是類似的


假設把貓放在一定的高度上 每天叫他跳下來

這個從高處下降的過程 類似深蹲 就是一種大重量訓練


1. 控制貓跳下來的高度 = 控制重量 漸進增加

2. 不斷的把貓抱到高處 重複跳下 = 增加組數 漸進增加


長期紀錄 觀察狀況

注意漸進超負荷


這樣可以幫助貓的肌肉生長嗎 有人有做過類似實驗 或看過國外paper嗎



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