小鳥的睡眠時間 - 鳥

我本身有熬夜的習慣
之前都會讓我的白文幼鳥跟著我一起熬夜
最近想想好像對鳥身體不太好
就規定他晚上八點多就要睡覺(蓋布關燈)
白天天亮就隨便他幾點起床(我都睡到下午也管不到他)
猜測鳥是要跟著太陽的作息
天亮(凌晨五六點)醒
天黑(晚上六點)睡
請問大家都讓寵物鳥睡什麼時間呢?

--