怎樣才能不容易生氣、能保有平常心 - 寵物

By Annie
at 2009-08-05T00:00

Table of Contents

敬愛的網友們：
您們能否告訢小弟怎樣才能不容易生氣，並且擁有平常心。因為若照長輩或書本或以前學校老師的教導，都說叫我們要保持開闊的心胸不要凡事斤斤計較。能忍則忍，得過且過。但一味的包容和忍耐。換來的卻是受到內傷、有的只是不平忿怒的累積。因為現在的人多的是得寸進尺的心理。所以小弟真的不想再忍耐。我只是個很平淡平凡的人。我是不佔人便宜的。最近真的感到很沮喪，所以請這邊的朋友能指點小弟迷津，教導我為人處世的基本道理。先感謝您了。
Update:
感謝這麼多的朋友給小弟指點迷津,讓我能從一片迷霧中找尋到一點曙光.當然我也曉得問題的解決還是要在於我能想通看開一點不在一直地鑽牛角尖.
但老實講我仍在努力中.很多道理是很容易明白地.但能否做到又是另外一回事.所以我準備把您們的建言都列印下來,好好地時常參考並提醒我不要常生氣.
另外會選一個最佳建議,這並不意謂著其他的網友就差了一點.因為我覺得每一位都是最棒最有誠意的,祗是來到奇摩要照著他們的規矩走,最後謝謝每一位在忙碌中還撥空指點小弟的朋友,真的讓人太感激了.

Tags: 寵物

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By Lucy
at 2009-08-08T08:20

您好:
想請問你,你是因為本來就容易生氣?還是因為曾經因為什麼事情困擾你,之後你就變的很容易生氣呢?
如果是因為不順遂後,才令你轉變成另一個樣子,變的容易心煩氣躁,心態上一定要先調適有哪些心事,不論是紓發給你認為可以讓你信任的親人或朋友,或者相信網友也很願意傾聽,給予你建議的.
心病一定要心藥醫,且在回答網友問題時,都能希望網友說出他們心中真正煩惱的問題,對症下藥才能解開心中那份令你煩憂的事情,你說是嗎?
你說對了,保持開闊的心胸,不要斤斤計較,但是要看什麼事情?有些事情是無法忍的,有些事情卻是識時務者為俊傑,而且當下情況一定要忍下來,當下忍下來後,一定是需要調適,或適當正確管道的紓解.
剛好你這篇文章提及生氣ˋ忍不忍的問題.....跟網友分享親身經歷小故事:在上禮拜,我去了台灣某地方遊玩,朋友住那,所以在那待上十幾天,原本開心的行程,將為我的快樂行程畫上句點,剛好碰上假日時,朋友約了一些假日剛好休息的朋友,其中有帶妻小,有的帶女友,大約十幾人,男人也佔一半人數,相約在碳烤店,價位是吃到飽,喝到撐的那一種.....
是鐵皮屋類型,而四周都有稻田,所以店家在四周有做了透明帆布,可以遮風擋雨,燒烤...烤著烤著,進入傍晚,一位服務生正要去把旁邊帆布拉上去,卻被我朋友的朋友制止了(以下簡稱A朋友),過沒多久隔壁桌客人(以下簡稱G先生...)又要去把帆布拉開,那桌大約7~8人中老年齡層,說拉開比較涼快,正往上拉時,A朋友口氣不很好的說:不要拉啦~有小朋友,會被蚊子叮.
隨後G先生站在帆布那,拿起行動,一直打電話,我朋友告知我,等等會有事情發生,在地朋友卻一直說沒事,對方也有女生ˋ小孩,家庭式的不會有事的,直到吃到快結束時,我跟部分朋友要先離開,因為他們隔天都還有事,剩下A朋友和幾位晚到朋友,一走出碳烤店,我朋友察覺不對勁,回頭請他們一起走,此時門口進來好幾個大漢...一來坐在隔壁桌.
當A朋友站起來走出去時,看見那位G先生隨他後面出去,搭他的肩說(那幾名大漢也跟著出去):肖年ㄟ你看我沒有喔!剛那是什麼口氣.....三字經%&^$#,果然有事(而且是人都叫來了,見A朋友要離開了,開始嗆聲,當下這邊都攜家帶眷的,A老婆也在旁邊,A先生忍下來了,還跟G先生道歉.
G先生剛好看見他手背的地方有刺青(借用你的那句開始得寸進尺,謝謝...),說到:怎樣,刺青了不起嗎?我沒刺青啦!你就看不起是不是....並往他手上打了一下.朋友見狀說:大哥你可能有些誤會,G先生馬上說:怎樣,誰想管?管就有事情,A老婆還很大聲的說:都已經跟你道歉了,你還想怎麼樣?幹麻動手?G先生:男人的事情,女人插什麼嘴?打他一下手背,是長輩在教訓晚輩啦!又多打了兩下...說怎樣,這叫打喔!A老婆也到最後上車時,受到驚嚇而哭出來.
你說當下情況能不忍嗎?當下他們人那麼多,即使動手,朋友這邊會打贏嗎?那如果對方真的一群人動手打這位A朋友,其他朋友會置之不理嗎?開心的吃個燒烤都有事....不是怕,是忍,不用引起沒必要的麻煩,不是嗎?A先生又跟其他的朋友去別的地方喝酒ˋ吐一下悶氣,嘔不嘔?而G先生呢?遲早他會遇到比他更霸道的人.
很抱歉,敘述此事件佔了六段空間....想與網友說明,本來何嘗不是一件小事?為了帆布要拉不拉上來的問題.....一種米養百種人,能忍當然忍,但如果太過份,該還擊時,有句話說:狗急有時可是會跳牆的,只是看極限到哪?更何況是人?當你能做到包容與忍耐,是有修行自己,發覺自己快無法包容忍耐,請更多修行自己,因為我們一直減少業障,而對方卻一直再增加業障,只會用暴力解決事情....
何須跟他們計較?那豈不是和他們一樣?然而遇到事情面對它ˋ解決它ˋ放下它,(一直將不愉悅的事情,記在心上,又怎會快樂的起來呢?)當你放下後,將覺得心裡平靜許多,你將看見自己的路,越走越寬廣,

2009-08-09 06:04:57 補充：
當然親眼經歷的小故事,有什麼啟示:
一.如果這位A朋友,當時口氣是很好的,會有G先生找麻煩的藉口嗎?自己是否也該檢討,什麼場所,說話的語氣與態度?
二.朋友當時察覺異狀,一直堅持大家要一起離開,這就是我們能夠做到的範圍,若有一半人提早走了,仗勢他人多,A朋友被K了,也是白白被K的,不是嗎?
三.在處理事情的當下,若A老婆的態度不要這麼猛...(但不得不說,他為了老公,真的很勇敢)是不是A先生不會在白白被對方K兩下,什麼時間該說話,什麼時間不該說話.
2009-08-09 06:07:46 補充：
*為人處世的道理,在於處理事情方式ˋ說話的態度ˋ該說的言語ˋ也能從一些事情做為借鏡,就能越來越好了喔!加油.

By Frederica
at 2009-08-07T01:38

分享給您一個故事:
梁國與楚國的邊境，兩國農人都種瓜。梁國農人勤勞灌溉，瓜果豐美；楚國農人怠惰澆灌，收成不佳。楚國縣令見楚瓜不及梁瓜，怒責農人；楚國農人就在夜晚偷偷破壞梁國農地，讓瓜果枯死。梁國農人發現了，上報縣令宋就大夫，宋就阻止農人報復，反教農人趁夜悄悄幫楚國瓜田澆水。楚人疑惑瓜果日益碩大，發現了事情前因後果，上報楚王。最後，楚王重重酬謝宋就與梁國農人，從此兩國交好。
「事情從嫉妒、怨恨開始，受害的一方卻能以德報怨，暗中成就；自然對方也起了感恩之心，圓滿收場。」上人以此教示，日常生活中，舉止動作、起心動念，都有善惡種子留存；若與不好的因緣會遇，就會結下惡緣。人與人之間若能相互尊重、彼此感恩，就能解冤釋結、不再對立。 (摘錄自TzuChi月刊)

By Thomas
at 2009-08-09T09:05

我通常都是這麼做
每當我跟家人或是朋友吵架時
我都會先停下來
然後想想
為什麼他會認為他是對的
為什麼他覺得應該這麼做
想想之後我基本上都會了解
我的語氣就會好一點
他們聽到我語氣好
他們的語氣就會跟著好
這個時候我就會跟他們說
「我個人是覺得...........，我知道你想表達什麼........」
然後溝通、找出解決的方法
我通常都是這麼做
你可以參考一下

By Franklin
at 2009-08-06T06:12

有自信，具解決事情能力
自然較不容易生氣
易動怒
通常是不知如何面對事情
擺不平的事情一多
生氣
就會變成防禦性的習慣動作

By Isabella
at 2009-08-05T17:00

不要把脾氣吞忍的
真的沒有必要
生氣就發洩出來
發洩完畢請思考剛剛那件事情
是否值得這樣做假如沒有必要
日後請改善.. 久而久之就沒有什麼事情可以讓妳生氣
再生氣前請不要傷害到其他人
請不要用肢體語言等等...
找個四周沒人的地方
開始自我發洩
妳每發洩完一次妳就成長一次
不要因為一件事情生氣兩次
適當發洩情緒會讓妳
越來越會掌握情緒的奧妙之處
是否克服情緒請慢慢自我分析
忍著忍久了會讓自己得心病
過來人

By Vanessa
at 2009-08-09T06:43

出去散散心!!多看綠色植物!!不用負面情緒想!!!!

By Hedda
at 2009-08-07T01:41

站在你的立場，你只是要求平淡就好，但是總不盡如意，對吧？
太制式化的道理，你試著去做，但卻憋得一身傷？
如果你真的忍不過去了，你也可以當作縱容自己一次，順著自己的心意去做！第一次不用顧全大局，讓自己內心的情感抱怨一次抒發。
或許是你忍耐、再忍耐的心態，會讓人「軟土深掘」、占你便宜，但，有時你不妨放開那些「太正向」且束縛著你的大道理，或許還比你尋求其他大道理來讓你的修養變好，要讓你感到輕鬆點呢！
要不你也可以尋求宗教的力量，細細品嚼其每一字每一語，夠虔誠，相信你能夠領會其宗旨的喔！
哎，不是每一件事都能有完美結局，不要太拘謹於那些道理中，如果你能領會精神、跳脫出來，相信你就不會那麼煩惱了吧？！
再不然，你就去找發洩的管道吧！比如說：打籃球、到頂樓大叫、玩供發洩小遊戲！
不是每個人都懂得禮讓、忍耐與包容，也不是對每個人都需要遵從這大道理，如果那個人不值得你這樣子做，你就別再勉強自己啦！既傷神又傷身！
包容、忍耐，也要看對方有沒有那個值得你做的價值，如果他不懂得禮尚往來，一再的挑戰你的極限，那你就別再跟他客氣啦！客氣什麼？那種人不值得！
尊重，只屬於懂得尊重和值得尊重的人！
修養好，並不等於一味的包容與原諒，這是愚昧！
希望版大可以慢慢去體悟出其道理，重拾快樂！

By Hazel
at 2009-08-06T20:00

你有這樣的想法很好, 要做到不是很容易, 這需要慢慢訓練自己, 以前我參加了一些內觀的客程, 有非常大的幫助跟體悟, 台灣現在有許多內觀中心, 你可以參訪台灣內觀中心的網站跟課程. 希望對你有助益!

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