懷孕注意事項 - 貓

By Anonymous
at 2006-02-01T00:00

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媽媽說懷孕時不可以接觸犬貓也不可以抱牠們...說以後小孩會被傳染犬貓身上ㄉ疾病...是真ㄉㄇ...還有我現在一個多月可是害喜非常嚴重...只要一吃就會吐...整個食慾降低一看到東西就反胃..那我該怎麼給寶寶一定ㄉ養分ㄋ....3Q

Tags: 貓

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By Ursula
at 2006-02-03T05:37

1．選擇寬鬆衣物：懷孕前三個月，肚子從外表還看不出來，所以穿著還不需改變，不過建議可開始選擇一些較寬鬆的衣物來做準備，因為除了肚子變大外，身上的脂肪、水份也會聚集，所以較緊的衣服可能很快就穿不下了。 2．放慢工作的步調：懷孕三個月之前，流產率約有15%左右，所以一些日常生活中的小細節、動作或任何事情都要特別注意，尤其是搬重物、肢體活動較大的動作，速度要放慢，更不宜長時間蹲坐，任何肚子會出力的工作都要少做。 3．不宜熬夜或工作過度：如果一直處於勞累的狀態，胎兒的發育會受到影響，流產的機率也會增加，如果平時是夜班，最好能換到正常白天的工作。 4．吃東西前想一下：初期懷孕正好是胎兒器官成長發育的時候，所以吃任何東西要多想一想，來路、成分不明的東西或是偏方，最好別吃，要不然就請醫師幫妳鑑定以確定安全無虞。 5．會分擔家事的體貼老公：隨著肚子慢慢的大起來，媽媽的行動與情緒都會受到影響，身為親愛的老公，除了要努力工作賺奶粉錢之外，家事也應多分擔些，記得要收起大男人的威嚴，對老婆多些疼惜，一起共同克服這段過渡時期。 6．養寵物准不准：很多人家裡都有養寵物的習慣，然而一旦發現懷孕後，就開始擔心是否要與這些寵物分開？或是生完孩子這些寵物會不會對小BABY造成影響？近年來豢養寵物的種類不再只限於貓狗；各種稀奇古怪的奇特生物或是很可愛的「鼠輩」和兔子等，都可能會有些人畜共同的傳染病或是病原體無法查覺，因此在懷孕初期，最好能避免與寵物做近身接觸。平日有養狗的媽媽，只要不對狗毛產生過敏且能注意狗兒的清潔和按時打預防針，就不會有太大的影響，而在貓方面，較可能經由糞便傳染弓漿蟲，進而對胎兒產生影響，因此要特別注意貓咪的衛生問題。最重要的是，無論養什麼寵物，都要記得勤洗手，才能使問題的發生機率降低，有關弓漿蟲的問題將在高危險妊娠中做相關的討論。 7．做愛做的事：懷孕後受荷爾蒙的影響，及心理上害怕對胎兒造成影響，對性生活往往會興趣缺缺，加上懷孕時，陰道會變得較為腫脹，很容易受細菌或黴菌感染，甚至於一些陰道旁的腺體也可能因感染而產生慢性發炎的狀態，增加性交時的不舒服感，影響做愛的心情。考慮換個姿勢吧！以不壓迫到肚子為主，如下圖所示的湯匙式或狗爬式較為合適，千萬別再嘗試高難度的姿勢。如果有陰道出血、子宮收縮等流產、早產現象就應該要避免性行為。另外，如果醫師檢查發現妳可能有前置胎盤、子宮異常等容易引發出血及子宮收縮的情況，或先前曾經有多次流產、早產的記錄，就請老公忍一忍，畢竟孩子比較重要。性生活在懷孕的最後一個月也最好停止，如果這些事情都有注意到，在孕期中只要兩人配合良好，還是可以享受魚水之歡的啦。 8．旅行以及搭飛機：剛懷孕比較不適合長途旅行，主要是因早期懷孕會有孕吐、暈眩等不適，而長途旅行及搭機的氣壓變化會加重這些症狀。另外，胎兒也還處於不穩定的狀況，媽媽容易因勞累、活動導致流產，所以要出遠門前，先和醫師討論一下吧！ 9．抽煙、喝酒百害無一利：主要會造成胎兒成長的遲緩，如身高、體重都會較小，尤其在懷孕最後四個月影響最大。根據1994年學者Czeizel統計煙酒造成流產、早產、子宮外孕及出生後寶寶的白血病的機會相對提高；在Cnattingius S.研究中指出，每天抽10根煙以上的孕婦生出肢體殘缺的胎兒，機率較不吸煙的媽媽高出許多，所以抽煙真的一點好處也沒有，還是別抽了吧！ 10．毒品碰不得：吸毒，對孕婦及胎兒都很不好，像現在最熱門含有MDMA成分的搖頭丸，它與安非他命相當類似，主要會影響胎兒體重不足及提高出生前、後的死亡率，最近有相關的研究顯示，對於將來寶寶的學習、記憶能力影響頗大，所以這些東西還是少碰為妙！ 11．避免不良的環境因素：在懷孕初期的前三個月中，是胎兒器官和腦部發育、成長的重要時期，如果這時候有任何不良干擾，都可能造成胎兒畸型，所以媽媽應該特別注意。一、孕婦更需要注意哪些營養素的攝取？（1）鈣質：食物來源：牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻。可預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、易蛀牙、胎兒的骨骼及牙齒發育不良。（2）鐵質：食物來源：肉類、蛋黃、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包及完整穀類。可預防胎兒及母體貧血。（3）維生素B群及葉酸：⊙VitB6 食物來源：酵母、肝臟、小麥胚芽。懷孕期間所產生的各種不適，都與缺乏VitB6有關，如：噁心、嘔吐、抽筋、頭痛、失眠。⊙VitB12 食物來源：動物性食品。〔內臟、蛤、牡蠣、蟹、蝦〕。⊙葉酸食物來源：酵母、小麥胚芽、綠色蔬菜。缺乏時可能在懷孕期間出現點狀出血，神經血管缺陷。⊙VitA、D、E、K、DHA 食物來源：內臟類、小麥胚芽、深黃色蔬果、魚肝油。可預防靜脈曲張。二、初期孕吐，使得食慾降低時，您該怎麼辦？1、休息過後，繼續加油，補充些固體或半固體食物2、少量多餐3、避免湯湯水水的食物4、避免油炸品5、補充酵母錠（粉）、水果三、當您食慾好時該如何吃？1、控制體重2、少吃油炸、油煎之食品3、少吃芶芡類4、增加攝取纖維質高的食物5、避免攝取垃圾食品6、可吃些低熱量的甜品，如：仙草、愛玉、薏仁、白木耳7、減少吃宵夜的習慣，以牛奶代替

By Anonymous
at 2006-02-02T19:29

★★狗狗、小貓別碰好了，媽媽說的咱們聽就是。免得爭個面紅耳赤對妳的情緒沒啥幫助。1.懷孕初期須注意徵兆懷孕初期注意嘔吐、寒顫、發燒、，下腹痙攣性疼痛等症狀： 1.嚴重嘔吐，可能是妊娠性劇吐。 2.寒顫、發燒、小便灼熱感、腹瀉，可能是感染所引起。 3.下腹痙攣性疼痛，可能是流產的徵象。　 2.保健牙齒有一套齲齒與牙周病是國人最常見的口腔疾病，許多婦女在懷孕或生產後才發現病情變得嚴重許多，而出現「生一個囝子，落一顆牙齒」的無稽之談。牙科醫師表示，孕婦的口腔衛生狀況普遍不理想，其原因不外乎： 1.嘴饞，尤其愛吃酸甜食品，卻無法做到隨吃隨刷的動作。 2.容易害喜嘔吐，嘔吐後想刷牙，有時因會引起另一波嘔吐反射而作罷。 3.荷爾蒙變化，尤其是黃體素的增加，使牙齦充血腫大甚至發炎，只要輕輕刷牙就會出血。　 3.貧血與鐵質補充懷孕前三、四個月因害喜而嘔吐，造成食欲不佳而使得鐵質攝取不足；再加上孕婦體內多了胎兒在吸收養份，對鐵的需求較高，而易造成缺鐵性貧血；如果在懷孕前就有貧血者，懷孕時便可能使問題加重。　　孕婦缺鐵的症狀包括：臉色蒼白、頭昏、眼冒金星、體力及精神差。若孕婦出現上述症狀，應請教醫師判斷是否貧血。　　孕婦體內因多了胎兒在攝取營養，理所當然的需要更多的營養份，所以多數孕婦會有貧血現象，只是程度不同而已。孕婦多補充含鐵的食物，對每個准媽媽而言都是必要的。　 4.嗜睡現象懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。　　醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消秏快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮裏成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。　　足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或作息，建議准媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裏失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。 http://www.epochtimes.com.tw/bt/5/1/24/n790874.htm... 孕婦需要注意哪些營養素的攝取？（1）鈣質：食物來源：牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻。可預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、易蛀牙、胎兒的骨骼及牙齒發育不良。（2）鐵質：食物來源：肉類、蛋黃、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包及完整穀類。可預防胎兒及母體貧血。（3）維生素B群及葉酸：⊙VitB6 食物來源：酵母、肝臟、小麥胚芽。懷孕期間所產生的各種不適，都與缺乏VitB6有關，如：噁心、嘔吐、抽筋、頭痛、失眠。⊙VitB12 食物來源：動物性食品。〔內臟、蛤、牡蠣、蟹、蝦〕。⊙葉酸食物來源：酵母、小麥胚芽、綠色蔬菜。缺乏時可能在懷孕期間出現點狀出血，神經血管缺陷。⊙VitA、D、E、K、DHA 食物來源：內臟類、小麥胚芽、深黃色蔬果、魚肝油。可預防靜脈曲張。二、初期孕吐，使得食慾降低時，您該怎麼辦？1、休息過後，繼續加油，補充些固體或半固體食物2、少量多餐3、避免湯湯水水的食物4、避免油炸品5、補充酵母錠（粉）、水果三、當您食慾好時該如何吃？1、控制體重2、少吃油炸、油煎之食品3、少吃芶芡類4、增加攝取纖維質高的食物5、避免攝取垃圾食品6、可吃些低熱量的甜品，如：仙草、愛玉、薏仁、白木耳7、減少吃宵夜的習慣，以牛奶代替http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100501...

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