我很容易羨慕別人~該怎麼辦? - 狗

我很容易羨慕別人~其實自己也沒有過的不好,可是看到比我好的還是會很羨慕!!
比如說~
1.羨慕朋友的男友或老公長的帥又高又有錢,體貼,很珍惜她,事事關心她,煮飯給她吃,互相很愛對方
(事實上我的男友除了高又帥之外,也算是還會賺錢~年薪有百萬,很體貼我也很關心我,我唯一的錯就是不怎麼愛他了)
2.羨慕朋友是大地主的女兒,生來就不用愁錢,不用工作也可以隨時去旅行,到現在30歲有時候出去買東西都還是媽媽付錢,結婚時她爸就買一間房子當嫁妝,可悲的是~我身邊還滿多這種朋友的
(我家算是普通~也沒有很窮,但是高中畢業後我就要自己賺生活費,也沒跟家人拿過錢,但是也沒錢給家人,媽媽有時候會說我都不拿錢回家,可是我必須要負擔我自己的生活費阿!!以前的工作壓力大,薪水又少,那時候的我真的很可憐!但是目前我家人開公司~我就在裡面做一個小助理,不用準時上下班,可以睡到自然醒再去上班,公司就在家隔壁,薪水目前25K,不多但是可以負擔我的生活費~多少也還能存點錢)
3.羨慕朋友因為有錢~可以養六七隻狗!
(我自己的能力只能養兩隻狗,但是我好想再養兩隻!)
4.羨慕別人吃不胖~好瘦又好高!羨慕別人長得漂亮!
(但其實我自己算正咩~雖然不是極瘦,但也不是很胖,頂多小腹跟大腿有點肉)
雖然我自己也真的不差(身體或是環境),可是我就是好容易羨慕別人,這樣好痛苦!為了不讓自己一直不開心~所以我都不想跟朋友見面,因為見面我就會又開始羨慕他們!
我很討厭這樣的自己,但是自己一人獨處的時候,這種感覺真的很討厭!!
有沒有甚麼辦法能跳脫這種一直羨慕別人的方法呢??
謝謝大家!
Update:
TO~小貓~妳的狗狗六重唱真的笑到我了
其實我也知道~自己的環境已經比別人好很多了,但是還是很貪心的想要更多>"<
這種感覺真的很要不得!
我有一個朋友~她很怡然自得~不會羨幕或是忌妒別人,活在自己的生活步調~一直以來她都沒男友~每年都跟家人出國玩~我羨慕她的生活與家庭(因為我的家庭很不健全~父母親也各自有了另外的一半)~但是我很努力的不讓自己隨著別人的腳步起舞,很努力的活出自己的生活步調
,可是只要有個比我好的人出現,我就會不由自主的一直拿自己跟她來比較~讓我全亂了套>"
Update 2:
另外說到感情~其實我跟男友交往快七年~沒有愛了~有點昇華成親人的感情,但是他還是很愛我~我已經談過分手~但是他不肯放手,換來的只是更關心,但是我對這種時時刻刻的關心有點煩了!
我知道他是一個難得的男人,身邊所有人都告訴我~放棄他我一定會後悔的!我弟甚至說我太賤了~男友對我那麼好,我對他的態度卻是很差,
能不能順便教我~當不愛一個人的時候~要怎麼再愛上他呢??
Update 3:
我也覺得我其實是自卑~所以一直不斷的去羨慕別人吧!>"