我得了很嚴重的[職業倦怠],可是又不得不上班,我該怎麼辦啊? - 狗

By Hedda
at 2006-11-07T00:00

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我現在的工作是做約聘的研究助理,可是老實說,我並不喜歡我現在的[研究題目]及[工作環境]!!!我日復一日地作著相同的工作:樣品的前處理,然後做[儀器分析],我已經非常厭倦這樣一成不變的[工作型態]了!!!因此我得了很嚴重的[職業倦怠]!!!可是為了有固定的收入來源,三餐要吃飯,卻又不得不上班,每一天我都覺得[人生無趣],好痛苦啊!!!面對如此強烈地[職業倦怠感],我該怎麼辦啊?我覺得[好想死]啊~~
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是不是做任何工作一段時間,都會有[職業倦怠]啊?
我之前第一份工作是做[藥廠的業務],做了三年還是因為受不了[職業倦怠]而離職了!!!
我不想過[一成不變][機械化]的生活!!!
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如何為生活或工作[增加一些樂趣]呢?
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或許這份工作令我覺得[亂沒有成就感的]!!!
也或許是我[不喜歡現在的同事]也說不定,尤其是女老闆,一直和她(老女人)處不來也說不定!!!
跟她討論[實驗結果]真的是[亂痛苦的]!!!她的個性很龜毛,每次都叫我[解釋實驗沒有再現性的原因],拜託!!!到底誰是博士啊!!!我只是個[碩士]而已,教我分析[實驗沒有再現性的原因],這樣子對嗎?
給她建議,她又不接受,真是有夠難[伺候]的!!!
今天我的能力若比她強,我就是[博士]了,不是嗎?
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我週一至週五每天累得跟狗一樣,晚上大部分時間都在上網,看電視!!!
週六及周日則是我的[補眠時間],我可以一天睡12小時以上!!!
我沒有任何嗜好,大概週六或週日會去看個[中華職棒]吧!!!
平常也很少跟同事,同學,朋友聯絡,放假時幾乎都不出門,只會在家裡上網,看電視而已!!!
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同學會幾乎都是由我[主辦]的!!!
我很怕[寂寞],所以偶爾會找人[說說話]!!!
可是大部分的同事都不理我,已經9個月了,大家還是不熟!!!
我覺得上班[很乏味]呀!!!
我又沒女朋友!!!

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By Joe
at 2006-11-10T10:39

不行的話就是換新工作去嘗試不同的新環境
如果這工作必須固定的話
那我建議你上班做點事外的娛樂譬如跟同事聊天
聽音樂看報紙會讓你不會覺得工作只有這樣的死板
下了班當然可以找同事或朋友出去娛樂或做運動
可以有益輔導心理
個人比較建議你做運動會讓你腦袋瓜充點血可以清醒一點
不會只為了工作就想死= =
有固定的運動才不會有倦怠感
2006-11-07 17:51:05 補充：
我還要補充!
職業倦怠阿..可能是你真的不能做固定模式的死板動作吧
那你可以去做服務業
走來走去跑來跑去的每天不一樣的客人不一樣的奧客
應該會感到新鮮吼!
2006-11-08 01:20:11 補充：
在看了一下你的問題與補充你的工作是屬於研究性的吧當然.這門工作就是要腦力的~"~實驗的再現性.雖然我不是很懂但是這是必須要解釋的吧而且...做老闆都麻這樣自己懶的去思考都丟給下面的員工去想看開點ㄅ這薪水應該很高的吧要是真的不太了解老闆娘問的問題也是可以向同事詢問工作.就是做好自己手邊該做的把它做好就好給的建議不接受就別管他啦反正該做的還是自己的在生活上就是該去放鬆自己我想知道你平常是做什麼消遣假日會不會有出門的習慣?沒有人同樣的工作會越做越興奮的 = =一樣工作要做的久是要看你的責任心與耐壓力
2006-11-14 03:18:12 補充：
你有女朋友或老婆嗎?中華職棒阿不錯ㄚ這類的朋友也很好找的!!少連絡可以突然打過去說最近在做什麼要不要出來聚聚這樣自己去拉人辦活動囉
2006-11-16 04:34:47 補充：
不會ㄅ~"~你同事都那麼酷 ...同學會@@ 不錯耶我不知道幾年沒參加過這東西了你可以趁同學會找幾個還比較OK的領薪水就出來HI或是放假出來吃大餐喝酒也可以ㄚ對方就會覺得你人處的來自然時間一到電話就會來問你有沒有空嚕!!沒女朋友阿!!身為男人們給你加油可嘗試網路交友或現實出擊女人就好像一個投手投的球你是打擊者向他出擊要麻就是打擊出去跑壘要麻就是落空後面還有很多打擊的機會!!

By Rachel
at 2006-11-11T02:43

職業倦怠真的很煩人...我最近也是嚴重的職業倦怠,我的朋友跟我說:天下沒有白吃的午餐,但願有白癡的老闆. 一起共勉之吧? 我也正在觀察中,不行的話就換個工作吧!?

By Annie
at 2006-11-09T15:30

嘿、不要這樣子嗎？
我的回答沒有對與錯、我想跟妳說說話…
嗯、我的工作內容或許跟妳不一樣、但那樣的模式是相同的…我前一陣也有跟妳一樣的症狀、但那時、我並不知道那叫做「職業倦怠」、我只知道那時候的我每天都很煩、很悶、很無趣、很痛苦、不過我跟妳的差別是差在我不會想「尋死」、…
我記得我為了要跳脫出來那種困境、我看了很多書、問了很多人、其實得到的答案都大同小異、到頭來、還是得自己去刻服、SO..
我為了我自已好、我找了很多事給自己做、EX：游泳、撞球、學做蛋糕、學瑜珈…等等、最後那種困境自然而然就消失了。
嗯、希望妳能快快克服、但千萬不要亂想、要對自己負責、加油