我從來沒有真正的快樂過 - 寵物

By Irma
at 2010-06-03T00:00

Table of Contents

從我有記憶以來我就是個胖子！
相反的，我姐是個很漂亮的女生，功課也不錯！
我記得我國小五年級才完全學會九九乘法表．．．
老師曾經懷疑我是不是弱智，因為我學習有點慢！
因為我爸是長子，第一個結婚，對於我爸那邊的人來說，我姐是第一個小孩～
親戚朋友每個都把姐姐捧在手心上，還說她長大一定是模特兒或空姐之類的！
講到我呢？不是搖頭就是叫我多學學姐姐．．．
我無知，但我心裡不好受！爸媽也沒有特別疼我，我看著姐姐被大家關愛著！
我很羨慕也忌妒，但我不能做什麼？
後來弟弟出生了！是家裡第一個男生（我家有重男輕女）
弟弟變成所有人的寶。
後來姐姐開始慫恿弟弟搞小圈圈．．．
動不動就罵我**、**、胖子等難聽的字眼！
爸爸管不動，媽媽只是嘴巴說說『很難聽耶』卻沒有刻意去制止
我記得我從小就自閉不多話！一點自信都沒有～
我暗戀過一個男生，從小1到小6直到他國中跟我不同校（我從沒表白過）
因為我小小的心靈知道一定會被打槍！
後來國中還是被欺負．．．被嘲笑．．．
高中時，我瘋狂的減肥（是的，我兩個月瘦了21公斤）
皮都皺皺的！但是我很爽！
因為我有自信了．．．我變漂亮了．．．
感覺人生煥然一新般！
可是我交了第一個男朋友，被劈腿～
第二個男朋友，騙我錢～
第三個男朋友，分手就拿死威脅我～不然就是來我家賭我～
搞得我精神崩潰過！
現在我誰都不相信，我已經22歲了！我的人生一點都不快樂～
我不相信有人說我美、不相信有人會愛我～
然後我開始像神經病一樣！
看到有人講小聲話，我會懷疑是在說我？
走上路上有人一直看我，我會害怕的低頭？
工作時客人與我聊天我會很想打發他！
我不想交新朋友～更不想交男友～
我害怕有人知道我的過去～
我在班上有人跟我說話，我會先防衛起自己（說謊）
我若是成就比我姐好，她就要一附怎麼可能的樣子懷疑我！
我每天都不快樂～每天都希望世界末日快來～
討厭當人類的自己～
我去看了心理醫生，但是那位醫生嘻嘻笑給我的態度很鳥．．．
我就大概說了我的情況，他居然說測個憂鬱症的東西，然後就開藥給我！
我沒什麼朋友，失戀了自己療傷！心情不好自己想辦法！
我真的很沒有自信．．．很的很討厭自己．．．
我在班上或工作都戴著一張面具，真的好累！
我有跟醫生說過，我希望自己是一顆沒有感覺的石頭，他哈哈大笑的說！
他也曾經希望過！但是那是什麼意思？他沒有講．．．
Update:
今天很神奇的，老師在教我們如果去瞭解一個人內心的苦!
我感覺有一些題目跟本就是我的例子，但班上沒有人知道!
是的，我真的需要有人開導我...可是我非常害怕"眼神"
因為我的第六感還蠻準的，我可以看一個人的眼神去猜他在想什麼!
因為我的回憶充滿"嘲笑、鄙視、懷疑、厭惡"的表情!
所以我很害怕面對面的輔導，不知道為什麼?
下課我試著喊住了老師，她一回頭用疑惑的眼神看我?
我就"立刻"的說『沒事!!老師再見』
很多人鼓勵我，我很感謝!
Update 2:
正面的想法不斷在我心裡萌生，我感覺到正面的能量!
只是晚上睡覺就像惡夢的開始，心裡的小惡魔會出現在我腦子裡...
告訴我『妳真的相信他們說的話呀?』那些負面的能量一直打壓我!
我也不知道該怎麼辦才好!
我還是掛著笑嘻嘻的面具去工作、去上課、回到家又一附殘念的樣子!
我不知道怎麼去壓住心裡的小惡魔，他像是我的惡夢一樣!
每當我覺得有支持的力量，就會聽到小惡魔的聲音~
我說的"聽"不曉得有人懂那感覺嗎?
不是真的有人在旁邊說話啦~是心裡深處的感覺。

Tags: 寵物

All Comments

By Jacky
at 2010-06-03T07:20

……（字數太多，前略）身為這個領域的「學長」，我明白妳為什麼不快樂、為什麼自我防衛、為什麼不相信有人說妳美、不相信有人會愛妳、為什麼沒自信、為什麼討厭當人類的自己、為什麼想變成石頭，因為這些我以前都想過、深思過、沈思過了，甚至更激烈的手段我都採取過了。
相信我，妳不用自己一個人去面對。
妳說妳「從有記憶以來就是個胖子」，而現在瘦了，要知道學長還瘦不下去哩！
開心點，學長在這兒插科打諢，無非是希望妳能開心點。
妳會上知識+提這問題，就表示妳快要爆炸了，需要幫忙；妳當然也有可能不相信有人會懂、會理解、會願意聽妳說，不過這第一步總是要試著跨出去的，畢竟這種深層的心靈掙扎，沒有經歷過的人就像那心理醫生，只會覺得妳發什麼神經，不能明白，講一些無關痛癢的鬼話，不能體會妳的苦。
生活中總有許多困難，學長無法在這兒一一指導妳如何解決，篇幅有限，但若妳有話想說、有問題想問，想找人聊聊，不妨寫信給我談談。

2010-06-05 07:25:33 補充
我明白你需要有人開導，我明白小惡魔需要有人幫忙壓制，我明白你害怕面對面的輔導，妳需要的是心靈的導師。
別說老師「用疑惑的眼神」看妳，就算老師在電話裡回答「什麼事」，妳捫心自問，妳說的出來嗎？
不怕妳知道，要是以前的學長我，我真的說不出來。平常面具是戴的很牢沒錯，但是一旦到了要說、要剖析自己內心給別人聽的時候，一股不安油然而生，一遍一遍的問著自己「說還是不說？是要說，還是不說？」，卻總是沒有答案，因為已經看過太多的「嘲笑、鄙視、懷疑、厭惡」，而已經遍體鱗傷的我，已不能再冒險承受、也承受不起更多的傷害了。
所以到了最後，總是什麼也沒說出口，只是再一次的把面具重新戴緊，默默回到自己的角落而已。
也許妳不想跟我說，那並沒有關係，這再正常不過了，再說十之八九我們也是相隔兩地，甚至不在同一個國家。但學長希望妳能好好去看、去想、去找，妳身邊有沒有一個心靈開闊、沒有成見、不會罵妳、心中充滿愛的人，能聽妳說？那人會是妳的心靈導師，他／她跟妳沒有利害關係，願意聽妳說，純粹是因為想幫妳，妳心裡有甚麼話都能直說無妨，縱使是匪夷所思的事，例如妳養的狗會講話，或是妳有養小鬼都沒關係。
這樣的一個人一時之間可能找不到，尤其在親戚朋友裡更是沒有，因為人們受到教條的洗腦太深，太愛把自己的主觀好惡投射到別人身上，若投射不成功，「非我族類」就是排擠與撻伐，所以妳不要把自己變成眾矢之的，妳要好好保護自己，對自己好一點，好嗎？
最後，給妳一抹真心的微笑(^__^)。

By Christine
at 2010-06-03T14:55

在看大家給你的建議以前，我希望妳讓心靈是沉澱下來的.
我想自悲、挫折是每個人都有的東西
只是在於大或小
看完前面很多的經過或許真的不好受
但是事情總會過去
有些事情是過去就可以忘的
我知道你的問題不是過去就好了沒事了的那種
也許現在給你的建議只是微不足道的小小心靈安慰
但是希望這些很多人給你的東西你能吸收進去
「希望自己是一顆沒有感覺的石頭」
你希望過、醫生希望過、我也許也希望過
但希望的不是像石頭
希望的是跟像石頭擁有一樣的道理 - 消失、沒有生命、不存在、沒感覺的
大家說了這麼多也許還是沒辦法改變你的想法和體會
但總有一些事情是可以改變的 - 對世界上所有東西的看待
某些時段是真正的沒有快樂過
你可以試著跟身邊的朋友談談你的過去
不要害怕被別人知道也別怕被笑
我相信他們一定會有人了解你、體諒你
就像你現在發問的方式說出來
我想在場回答的人沒有一個人是在恥笑你的
他們也會是一樣

人很奇怪，就是這樣才讓人覺得世界上有真正的友情
加油,別氣餒!

By Gary
at 2010-06-05T10:06

處處有溫情好多人鼓勵你!我之前心情不好提問只有三個網友回答我。
想想有人一生下來就四支不健全，還有人天生無肛症需一輩子背個帶子裝大便，
是不是比你可悲呢?人生難得，遇到困難的事情就是:
面對它處理它放下它忘了它

By Ophelia
at 2010-06-07T11:54

妳為什麼不快樂...因為妳的靈魂不存在妳的身體裡...而存在別人的目光裡..焦點裡...與期待裡...我能明白那種不被重視的感受...我也知道那種不公平的對待...
但是...妳有沒有想過...人生是自己的...如果我們過的開不開心...都來自於別人的認不認同???那就失去了人生真正的意義....
你狂減21公斤....這就是化壓力為助力最好的表現...有句話:不服氣，那就要爭氣...妳姐姐書念的比妳好...一般父母的心態都會引以為傲...這是中國人教育最大的敗筆....也造成很多學生的壓力....拜託..現在是多元化的時代...不是只有書呆子才能出頭天...現在行行有狀元...
唉~~妳就是因為生長環境的因素..讓妳變的沒有自信...但是...把妳的成長歷程當作是過去式...勇敢的揮別它...妳才能夠獲得重生...過去的種種譬如昨日死...妳的現在...妳的未來...才是現在進行式..別把過去跟現在混為一談....
妳知道嗎??快樂是可以透過學習的喔....妳可以多看喜劇片...讓自己學會哈哈大笑...每天出門前看鏡子一次...告訴自己今天會是很棒的一天喔^^
妳沒有朋友...那是因為妳活在自己的世界太久了....妳那封閉的世界大概結滿了蜘蛛網...而且門口還高掛"生人勿近"吧....有機會妳自己觀想只有妳自己存在的世界看一下好嗎???搞不好妳自己看了都嚇的~~~倒退嚕~~~~
妳不信任別人...因為妳連妳自己都不信任了~~誰敢相信妳....要愛別人之前...麻煩妳先做一個功課....請先學會...疼愛自己...讚美自己....寵愛自己.....
要別人看妳順眼..前提是...妳要先看自己順眼吧~~~不然自己就先嚇死自己了...哪還有機會去嚇別人@@
妳知道嗎交朋友很簡單~~但是妳要獲得別人的友誼之前...拜託妳...請妳先作一個動作.....鬆開妳那雙..又僵..又硬...又緊...又冷的拳頭..好嗎???不要一副隨時準備戰鬥的姿態...雖然這世界有時候太黑暗.....但是別忘了...我們還有很火力強大的太陽嘛~~
建議妳...去看一些勵志的書籍....快不快樂...就只有一線之隔...取決於在妳的想法與念頭....把心裡的慢慢打開...妳就會發現...快樂其實很簡單....而且不要作一個等
待快樂的人....而是要做一個製造快樂的人...這樣快樂的泉源才能綿綿不絕....而且我絕對相信一個道理~~施比受更有福啦~~加油...衷心的祝福妳...成為一個真正了解快樂...享受快樂的人喔^^

By Caroline
at 2010-06-05T13:16

這樣說吧~~
基本上，所有的人有百分之九十都曾經希望自己是一顆石頭，
我也是。
雖然我情況沒有你那麼的嚴重。
可是，狀況卻是差不多。
我不漂亮，也沒有好身材，頭腦也沒有家裡的人好，
頂多就是講電話的時候，對方覺得還不錯聽。
家裡有五個小孩，好死不死，我就是中間那一個。
感覺也是從來沒被在乎過，男朋友也劈腿而分手。
對我來說，一切好像噩夢一樣。
可是，我自己想開了'。
人都是未自己而活的，管那些人怎麼看我做啥？
他們會給我錢？他們會是真心在乎我？關心我？
說好聽的話誰不會？
靠別人還不如是靠自己。
現在讓我快樂的方式，有幾種。
一做自己喜歡做的事情。
像是我愛畫畫，隨手有筆有紙，無聊就是畫。
我喜歡寫小說，有空就打打字，寫寫東西。
二把不快樂的事情丟一邊。
不去想，會比較快樂一點點，當然，要不去想也很難啦～
可是，總比狂想來的好阿！
人生短短數十年～
一晃眼就過了好多年，每天想著誰在說自己的壞話或甚麼的，
感覺好像有點浪費了時間。
不知道你喜歡甚麼樣的活動？
上網玩玩遊戲也是種消遣。
快樂，是自己帶給自己的，別人要帶給你真正的快樂，很難。
靠別人還真的不如靠自己阿！

By Hedy
at 2010-06-05T23:51

其實自閉及憂鬱症這種東西，除非親身體驗過不然不可能瞭解這種病的痛苦
沒錯，我曾經是憂鬱症患者，在國中時期我ㄧ度被同學排擠
排擠到我天天都不想去上學，而且還會不定時的拿東西傷害自己
精神狀態很不穩定，有時好有時壞，甚至不知道自己在幹什麼
就覺得心頭很悶，不管想些什麼事情都是往負面想。
我會生這種病是因為事情很極端，扯到我國小的時候
我國小的時候是個很開朗又活潑的小孩，大家都很喜歡找我玩
等等諸如此類，但是一上國中，因為班上是算全年級成績高的前段班
我也不知道為什麼會入這個班，因為國小都考前十名或是十名上下
可是一上國中，全班有52個人，我考51名，總分500，我考360
51名，最後一名300分，我考360平均每科都有60~80分
不過我當時看到成績很難過，心情已經很低落，卻出現了排擠我的同學
說我成績差，只會玩不會讀書，脾氣又差，為什麼會被說脾氣差呢?
因為我正處於在成績考不好心情低落時，有人打打鬧鬧把我弄得很不開心
我只是往他頭用力推了一下，他的頭撞到牆壁，應聲倒地
事後查證，他被我推到那下所以腦震盪了，看完醫生過幾天後來學校
還是不斷的會去廁所嘔吐，於是我被排擠就這樣開始了
我當時被排擠時，有喜歡一個女生，他是衛生股長，我是擦窗戶的
他常常故意來找我碴，故意摸我玻璃讓他髒髒的說我沒擦之類的(國中常玩)
關係還不錯，不過是我自己太笨，就在我被排擠時，我想要有人可以站在我這
於是我去跟她告白，不料，被打槍就算了，反而讓她覺得我很不要臉
這種情況還敢跟她告白，於是我就被班上同學整整一年，
雖然比不上板大長年來的痛苦，雖然我被排擠了一年之後父母幫我轉學
到離家裡比較進的國中，也是國小要好同學比較多的國中
轉過去我很開心，但是憂鬱症還沒完全痊癒，因為壞事傳千里
我之前讀的國中跟轉學過去的國中並沒有很遠
於是有人知道了我之前在那間國中所做的事情
討厭我的人也出現了，不過我轉過來並沒有對他們做過什麼
他們只是聽說而已，所以就討厭我了，不過我因為要好的小學同學
一直在鼓勵我，說一些安慰我的話「那些新朋友不要也罷，我們就夠了。」
但轉學過去的兩年，雖然有好轉，但我在高一時
我很清楚我自己的憂鬱症並沒有完全痊癒...
憂鬱症是種很可怕的病，別人可以幫你，不過要非常長的一段時間
而且要完全根治幾乎是不太可能，心裡都會有個影子在
我現在是好很多，也是多虧了我了好朋友們，還有現在的女朋友
不過也算我運氣好，因為憂鬱症沒辦法根治，所以只要再心情低落的話
一定會再發作，想辦法讓自己有自信一點，也不用去看醫生
朋友就是最好的良藥，朋友不用多要求精，知心的朋友一個就夠了
一個不嫌少、兩個不嫌多、三個不嫌吵，誠實面對大家
大家也會誠實的回報妳，如果沒有，那這個朋友你要考慮要不要繼續交
看他是為了你才說謊，還是會傷害你才說謊的，自己必須做判斷
醫生都只是在賺錢的，你心理不平衡不甘他的事情，所以他都笑笑的
如果是一些政府官員生病他們才會繃緊皮去看診
上面有很多建議可以參考，我的實際經驗，都是過來人
有一點很重要，你必須先了解自己，了解自己的優缺點
然後再喜歡自己，再喜歡別人，加油希望你可以走出來。

By Charlotte
at 2010-06-05T14:46

你往正面想想看
有些爸媽很愛自己的女兒或兒子
但表面不一定會露出來

若有人質疑你
就不要在意
因為只有你最懂你自己
只要你知道就好了

By Ida
at 2010-06-05T15:56

我不懂該怎麼開導你,因為我自己就需要人開導,我自己並不比你好過,唯一能推薦你一ㄍ位在台北文山區的羅吉斯心理諮商所;我有去過,他讓我感覺到他能傾聽我心裡所有的苦與樂,也能在傾聽完適時告訴我一個客觀的無私的見解,並同時像是提供我一個紓解的管道,對他我可以完全的坦白,不需要偽裝,不需要隱瞞,更不需要面具當我在傾訴的時候他只是面帶微笑靜靜的聽我訴說...我想你可以去他那邊試試看,甚至如果你不嫌棄我是32歲有生過兩個孩子也沒有朋友的黃臉婆,也可以讓我們做個朋友,(羅吉斯心理諮商所網址www.rogersc.com)是政府合格立案的心理諮商所,主要諮商專業為:憂鬱症，焦慮症，青少年諮商。(失眠.失戀.離婚.婚姻諮商.情感諮商.恐慌症.強迫症.躁鬱症.家庭問題.親子問題皆可諮商)我自己是找高育仁諮商心理師（即時通：[email protected]）電話02-29350804，行動0935-965774。是持有國家諮商心理師高考及格的證照,美國東密西根大學心理諮商碩士，有＂心理治療DIY＂，＂與憂鬱，焦慮為友＂（皆遠流出版社）等著作。
最後我要強調我在這邊推薦高醫師的行為，完全是因為我自己去高醫師那邊就診後的感覺真的不錯，才會把自己的經驗拿出來跟你分享，不是高醫師請我來幫他做廣告的，高醫師本人完全不知情更不知道我有在這邊推薦他！！不用做無謂的猜測。我只是單純的因為想幫幫跟自己一樣從來沒有快樂過的人而已....
2010-06-03 05:54:05 補充：
心裡不要一直想著別人對自己好不好，只要記得想著自己對自己好不好就好了！自己要先愛自己，才能讓別人也愛你，自己都不愛自己一直往死胡同裡鑽了，那麼別人怎麼會真心愛你呢？家人也是一樣的，我相信如果你肯對自己家人表露出對他們的愛跟關心再適時坦白表達出自己的委屈跟感覺不到被愛的痛苦，動之以情，我相信它們不可以會完全無動於衷。夜深時你也嚐試問問自己，有沒有給家人你該付出的關心跟愛？這個世界並不是冷漠的，除非你自己就對別人冷漠！自己就吝嗇給人微笑那麼怎麼要求別人對你微笑呢？
2010-06-03 05:58:20 補充：
更正：
　　　心裡不要一直想著別人對自己好不好，只要記得想著自己對自己好不好就好了！自己要先愛自己，才能讓別人也愛你，自己都不愛自己一直往死胡同裡鑽了，那麼別人怎麼會真心愛你呢？家人也是一樣的，我相信如果你肯對自己家人表露出對他們的愛跟關心再適時坦白表達出自己的委屈跟感覺不到被愛的痛苦，動之以情，我相信他們不可能會完全對你無動於衷的。
夜深時你也該嚐試問問自己，從小到大有沒有給過家人你該付出他們該得的關心跟愛呢？
其實這個世界並不是完全冷漠的，除非自己就對別人冷漠！吝嗇給人微笑的人怎麼要求別人都要對你微笑呢？
2010-06-04 02:05:23 補充：
像我們幾個樓上樓下的都給他很多建議很多鼓勵對他而言都不是能讓他開心快樂的因為我們的說服力不夠,而醫生雖然是要賺錢但他能給的卻也是不用花錢的朋友買不到的說服力。不打斷的讓你宣洩這一點對有憂鬱症的人是非常重要的,所以我會建議你去找醫生談一談,或許他只是笑笑的聽你說,但他能給予你的卻不是朋友所能比擬的.找醫師諮商主要是要讓你的心靈找到正當的出口,並且在同時給你一個說服力的解決方法(例如：請你家人下次一起到場)找到出口當然看待任何事都較能朝正面想!

By Margaret
at 2010-06-04T08:34

妳的感受我感同深受'這世上無法用道理可循'妳才二十二歲妳是最美ㄉ'不須和姐姐比'走出去妳會發現妳ㄉ美無人可敵'肯定自己不需陷在家中ㄉ枷鎖裡'沒人可否定妳ㄉ價值'除了妳自己學會肯定自己才重要'我也曾憂鬱症那種心情我經歷過'沒經歷ㄉ人無法體會'換家醫院你必須找一個讓你感到尊重'認真聆聽妳聲音ㄉ醫生'當你感到被注重時'才有安全感藉由藥物和肯定自己很快會走出黑暗期'先決條件妳是完整ㄉ個體'無人可比較妳一定要學會肯定自己'最終妳有妳ㄉ生活'半年內遵守醫生ㄉ指示'妳一定可變快樂ㄉ蝴蝶 '別在意別人眼光'那些人或許是妳太美而看妳'往好ㄉ想'加油'

By Lydia
at 2010-06-06T01:38

能找到真正的自己..自然可以充滿法喜..戴著面具過日子,真的很累,試著去表現真實的自己..面子丟掉..不要包裝.勇敢作自己..

By Jake
at 2010-06-05T16:29

希望你先看看這篇文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NXgN5DyLGQ5x6qMC10R_...
再聽聽這首歌:
http://www.dhf.org.tw/hope/seethehope/MV.htm
加油囉

By Wallis
at 2010-06-07T09:07

你對自己了解多少?!
每個人都有無限的可能，
千萬不要〝自我畫限〞!!
『小時了了，大未必佳。』
『風水會輪流轉』
你有聽過這幾句話吧?!
還有最重要的是
千萬不要有自卑!!!
請你每天對自己說：
「我很棒、我很漂亮、我很聰明、、、、等」
用正面思考、正面想法生活，
你會發現，
其實你也可以跟『他們』一樣，
一樣聰明、一樣漂亮、一樣有自信，
相信你自己做得到，
因為我相信你做的到!!!

人生本來就不是一條平順的路，
難免會遇到不如意的事，
重點是那些阻礙和傷害，
讓你從中學習到什麼?!

愛情的背叛、不順利(心)，
這是每個人都會遇到的，
當遇到了你是怎麼解決的，
即使結果是讓你傷心、傷痕累累.........
現在回想是苦還是甜?!
如果是苦，下次又遇到你會怎麼做?!
如果是甜，下次遇到妳又應如何把握?!

人在這世上，
就是來磨練的!!!
經的起老天的磨鍊，
這一趟就沒白來了。

By Jacob
at 2010-06-05T11:43

你沒有必要為了這些事就放棄你自己。你姐是一個被寵的小孩，她不知道在為自己掘墳墓。
一個人再怎麼沒良心，都有心靈存在；如果，她要是自道她幹了這麼多殘忍的事，心靈會懲罰她，而且是越晚越嚴重。如果，他也不承認，她就會越來越驕傲，結婚後，夫妻會常吵架，很有可能會以離婚收場。
你會胖是因為從小就累積了太多情緒，造成你晚上的睡眠品質不好，才會胖的。你只要快樂，睡眠夠了，自然就會慢慢回來正常的身材。只要你喝夠水，就會一直持的很好。
不過，有一件重大的事需要趕快解決，不然那些牛鬼蛇神都不會離開你。為什麼？因為，你那個想變成石頭的想法。那是一個非常大的負能量，會吸引超級恐怖的人到你的身邊；而且，真的有可能變成石頭(下輩子)。
所以，你要趕快增加知識，才能擺脫現在的情況，變得快樂。
1. 多看書。知識會產牛力量。你先看劉庸的「肯定自己」、「超越自己」、「創造自己」；再看「為什麼我不敢告訴你我是誰？」(基教的書)，其他還有好幾本都不錯。但是我不是要你去信基督教。
2. 再看一本叫「人性的光明面」(老書)。接著就可以看戴晨志老師的書了他的書是教人怎麼溝通，是比較容易懂的書；再來你要學跟自己溝通。
3. 看一些有關個性分析的書，找出自己的優點，用它來幫助別人或自己。找出自己的缺點，想出辦法改善它，人不必要求 100 分，可是只要每天有進步，就應該高興。
4. 利用自己的優點，給自己的人生一個定位；再來是，找一個目標，讓自己去學會一項技能，也用來幫助別人或自己。
再來，你就要去消除你的負能量了。你會胖是因為從小就受很多壓力，所以睡眠品質不佳，才會胖的。現在，你只要快樂，加上睡眠充足，加喝夠水，自然就不會再胖回來。
再來就是去面對自己，跟自己溝通，找到自己存在的價值，就可以找回自信，自然就有可能吸引好男生注意到你。結不結婚就看你的決定了。千萬不用再用負面思想來壓抑自己。當你有一天發現，你別是很優秀的時候，你是不是要跟自己說上一百句「對不起」了。
快樂是創造出來的，唯有你停止創造，你才會感到憂傷，不然忙都來不及了，哪有時間自閉？

By Carolina Franco
at 2010-06-04T13:44

我想問你～你這樣封閉自己情況有沒有改善呢？我想一定沒有～那你這樣又是為誰而做？人是要為自己而活不是為別人～如果你在乎別人的想法那你一輩子就註定活在嘲笑和唾棄之中～其實我也曾和你一樣～但我現在已經走出來了～因為我在鬼門關走一遭～才發現原來我的作法讓關心我的人如此難過～心裏的衝擊比困擾我的事都大～現在我珍惜生命~因為我要去幫助更多人～因為我發現這種幫助人的快樂竟然能讓我忘卻憂傷～其實我現在閒暇之餘在育幼院和醫院做志工～才發現原來人為了珍惜生命不惜向命運宣戰～只為了要活下去～我想幫助他們～雖然挫折不斷打擊他們但因為他們的樂觀知命～卻也讓我感動～跟你說這麼多就是想讓你知道留著有用之身～回饋社會～回饋那些等待你幫助的人～因為做善事是可以為自己帶來快樂和心理的踏實～我想問你痛苦和快樂？我相信你的心裏和這個社會已告訴你答案了～用快樂去享受你未來的人生吧！！！！

By Yedda
at 2010-06-03T21:41

很想用寫信的給你但你沒顯示

我有跟醫生說過我希望自己是一顆沒有感覺的石頭
他哈哈大笑的說他也曾經希望過但是那是什麼意思他沒有講..
別的我就不解釋了就解釋上面這句
每個人都希望自己有時變成石頭這樣就什麼煩腦也沒有
就如你希望一樣
先出去一下等等回來回答你如果還有找你文章的話祝福你

我從來沒有真正的快樂過 - 寵物

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