我現在心情極度不佳.應該怎麼辦?? - 寵物

我不知道你出了什麼問題
為了啥心情不佳?
但是...倒垃圾...不一定要找人唷~
像我養了一隻貓女兒~
心情不好時就會找她...看她耍寶...翻滾撒嬌...
連她靜靜的躺在我旁邊我都會覺得很幸福!
所以建議你暫時離開讓你心煩的環境或是
轉移讓你不開心的思緒!
當然找人訴說的好處是可以給你一些建議~
只是我還是不知道你心情不好的問題在哪?
可以提出來大家討論看看唷~
總之凡事往正面去看去想是很重要的 !

你可以找一找朋友聊天 打球 聽音樂 看書 讓自己輕鬆一點
這樣可以過ㄉ更快樂 又可以讓情緒好一點
如果這樣還是不行 我建議你 問問師長或同學
她們一定會很樂意幫你ㄉ~~~!

到海邊或是山上走一走或者是大聲的叫個幾聲
或許心情會開朗一點.....
不要再聽悲傷的音樂或看悲傷的電視哦...........

心情不好 喔?我常常播放水晶音樂耶.或是泡個澡都能舒緩心情唷!
2008-07-27 01:39:47 補充：
千萬別大吃大喝...你一定會後悔的

你可以拿張紙用筆用力亂塗鴉畫圈圈 畫完再把紙揉爛丟進垃圾桶 超有用

就'像樓下的回答 把不佳的情緒用文字宣洩出來
不然 對著窗外大聲的把不滿喊出來
再不然就聽聽音樂 喝喝咖啡 看看搞笑影片

是需要有個管道釋放壓力紓解情緒.不介意的話我倒是願意充當聆聽者.如果妳真找不到可傾吐的對象不妨暫時把我當成訴苦的對象吧!

心情不好.就把情緒寫上來.po出來
把網路當成心情垃圾筒之一阿.只
要不要把自己的情緒宣洩再無辜
的人身上就好了.