我精神無法承受大聲快無法控制 - 寵物

By Dinah
at 2012-11-19T00:00

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我從一年前開始
漸漸變的無法忍受太大的聲音
無論是東西碰撞的聲音人的聲音只要很大聲
不管是針對我還是在我附近大聲
就會讓我受不了
以前還可以忍耐
但現在越來越嚴重了
接近一兩次聲音就讓我爆炸
要形容那種感覺就是有什麼累積在腦子裡的東西快爆發
坦白講一開始聽到大聲音讓我不正常是打從心底畏懼我也不知道在害怕什麼
現在是想反抗想爆發很容易爆炸
那感覺讓我想殺光周圍所有人發生聲音的東西
全部都想消滅會大叫亂叫理性接近0
我也不是想有一次真的差點付出行動
班上的人太大聲我椅子拿起來
差點朝他打下去被拉住才冷靜下來
一進入那種狀況就像瘋子一樣像野獸一樣會六親不認
有人能告訴我我是怎麼了嗎

Tags: 寵物

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By Barb Cronin
at 2012-11-22T12:03

"What you resist persists." by CARL JUNG (1875-1961)
(你所抗拒的將會持續著。)
〝現在是想反抗想爆發很容易爆炸〞
你的反應就是一種抗拒的形式，是那抗拒讓它持續著的。放下你心中的抗拒，那麼你就不會再對其起反應，它就不會那麼難以忍受。
我從一本心靈方面的書中學到一個方法，你不妨試試。
它教我們想像自己的身體是透明的，讓那聲音像光線一樣穿透我們的身體。假設它不是透明的，就會在我們的身體中加以阻擋，你把它阻擋下來，就會在我們身上累積，它就會以心思的形式將其放大，是我們的心思將其放大而讓你發狂的。
希望這個說法能幫助你。
我對這個說法有親身的體驗，我現在退休了，用很多時間在知識＋上為網友回答發問來打發時間。我的窗外遠處不時傳來狗的哀嚎聲，總是讓我覺得煩燥不安，當我讀到上述的說法後，我就不再加以反應，也就是不再讓心思專注在那個噪音，就像讓它穿過我一樣不加以阻擋(回應)，現在，那個噪音就像我的環境的一部份，我不再對其反應，它也就不再危害我了。
還有一個有趣的經驗。我家後院是一片田園，園主在園中養了很多雞。多年前從來家中過夜的親友口中才得知他們多數被半夜的雞啼聲吵醒過，我覺得很奇怪，我在這兒住了好多年了，印象中卻從未記得在半夜曾被雞啼聲吵醒過哩！還有一個有趣的事實是，夏夜裡，園中的昆蟲每夜在園中舉辦超大型的田園音樂會，樂聲在臥房中產生共鳴作用，熱鬧極了。如果我要從心裡厭惡它，早就發瘋了。
如果你想深入理解我們的心思的力量和對我們的影響，請以〝修練當下的力量好讀〞搜尋，找到這個網頁來讀，也許對你很有幫助的。

By Aaliyah
at 2012-11-22T10:18

我建議能先找精神科醫師看診
確認不是疾病所引起的焦慮...
若是不需要用藥物控制的問題
我覺得還是有一些技巧可以幫助自己~
EX:
平常怕吵的話就戴耳塞
告訴自己的親人朋友你的狀況請他們盡力尊重你
作個SPA或是運動讓自己發洩紓壓囉~

By Rae
at 2012-11-19T07:09

你只要靜下心觀察聲音的虛妄而後放下介意聲音
聲音不管大小聲有可以停留一直存在的嗎?
別人說的話聲音不管大小聲有不會消失的聲音嗎?
聲音是會生滅變化的後來消失無蹤留都留不住
對留不住的聲音在意生氣甚至打人是沒意義的

By Candice
at 2012-11-22T14:33

這裡可能有您想知道的答案
http://rrr914.weebly.com/
祝福您

By Vanessa
at 2012-11-20T07:00

建議你覺得快抓狂時
可以念念心經
真的很有用喔

By Mary
at 2012-11-20T09:09

你平時有被班上同學欺負嗎?
或家庭有....一些不方便說出的問題嗎?
在台灣，很多人認為去掛精神類別的門診很丟臉
但我不這麼認為!!
三個傻瓜有一句話---
"工程師是一群很聰明的人，但他們有壓力誰知道呢?
沒有人發明一部機器去了解他們的壓力。"
這代表:你必須和他人訴你的苦，道出你的痛!
你願意在這裡說出來，這代表一件事-----
你願意改變並拯救你自己!你這不就做對了嗎?
你跨出這一步，等於你又比昨天更進步更有勇氣!
可能是躁鬱~憂鬱或其他的，請你先去掛門診吧!畢竟我們不是專們類科的人，無法給你確切的答案。而我們只能給你加油和一些建議~
請你相信你自己~
我不會對你說加油....
因為你現在看來沒油可用了~怎麼加油?對你說加油，倒不如說----
只有你自己願意走出陰霾，困擾才會遠離你~

By Irma
at 2012-11-20T18:07

After appreciate how do you described into measure, It is really troublesome. To the contrary, however, I would rather hardly prefer you to see mental hospital for appropriate medical treatment the sooner the better.

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