文鳥可以吃黑芝麻跟糙米嗎？ - 鳥

各位版友好！
印象中黑芝麻的營養很多，
但板上幾乎都沒看到吃黑芝麻，想請問黑芝麻可以吃嗎!?糙米可以嗎？
（目前主食是滋養丸跟三興鳥園買的綜合穀物，想把芝麻跟糙米當副食）

以及想請問台北的版友都在哪邊購買綜合穀物呢？
謝謝大家＞＜


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