文鳥的食物??請教教我這新手 - 鳥

去年11月份的時候我爸在鳥店買了2隻黑文幼鳥,羽毛已經長齊了,
(其實我爸那時想買剛出生沒多久的白文幼幼鳥,結果店內沒有,
老闆跟我爸說因為不是繁殖期,幼鳥比較少,我爸就選了2隻黑文,
這2隻啾啾就來到我家了)
啾啾剛開始肚子餓還會讓我們灌食,幾天後就不喜歡我們用灌的,
所以我把飼料放在手心讓他們自己啄,到現在2個多月了,
我爸買的那包飼料終於快見底(飼料內容是黃色小米和一種2頭尖尖的不知名黑色種子)
發現2隻啾啾(我還沒幫他們取名字@_@)都很喜歡吃那種黑色種子

我前幾天買了一包合美健14A,跟剩餘舊飼料大約1:1混合給啾啾吃,
他們不會不適應吃得很開心,似乎很喜歡這些帶殼的穀物,
除了睡覺和打瞌睡還有放飛時間以外,嘴巴都動個不停,
本來很愛吵架的2隻可能因為嘴巴很忙,吵架的時間跟著減少了

請問各位愛鳥先進,我平常除了給還算幼鳥的啾啾們吃合美健14A和紅土外,
需不需要再另外補充什麼營養品或食物?
有沒有什麼蔬菜或水果是文鳥會比較喜歡吃的呢?

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