有恐慌症的人 - 寵物

By Rachel
at 2013-10-07T00:00

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可以請你們分享恐慌症嗎??請勿貼文章唷~~
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Jeannie謝謝你的回答~但我很想知道有恐慌症的人的生活
2 個已更新項目:
Faye:謝謝你的回答....不過你............也別一直待在家說@@

All Comments

By Jack
at 2013-10-08T00:36

別太在乎別人怎麼看你，多愛自己一點。
以前自己就常常活在這些人、事、物的恐懼之下，做了事情之後，會想到底做到了幾分，人家會怎麼看我，搞到我自己精神很不穩定，要與陌生的人相處對我來說，是一件很困難的事情，我連去看精神科，醫生也說我很緊張，以前朋友很多，下班就跟一推朋友出去玩，唱歌喝酒什麼的，看似過的很精采，其實對我是一種壓力，老是覺得自己就是這麼差人家一點。後面我養了一條狗，變得很少在去外面交朋友了，變得很愛在家陪牠，就算出去也帶牠去，夜生活漸漸沒過了，生活作息正常，出門玩也去風景區而已，不在會想多交什麼朋友，好朋友幾個偶爾出來就好，把自己生活品質提高，也不再去在乎別人怎麼看，做真正的自己，管他人怎麼想，現在幾乎把時間與金錢花在家人、真正的好友與狗身上，人活著一定是要為了自己而活，不要為了別人而活，現在就算沒看精神科，我也過得很快樂。
PS.我精神科只看半年，可能沒完全好，我依然會不喜歡出門逛街，所以我幾乎都上網買東西，還是粉開心@@

By Hamiltion
at 2013-10-10T19:56

您好:
恐慌症是由生活壓力過大,責任過重,而又自己無法放輕鬆,
長期日積月累的壓力,就會形成恐慌症,但只要事情有了解
決管道 ,這恐慌症又會安分一點,如不能及時轉念,求助解
決管道,此時會產生心悸、害怕,明明事情在別人眼裡沒那
麼嚴重,但是自己就是很莫名的害怕,胡思亂想,接下來一堆
事情都做不好,但-但這些都不用怕,只要尋求身心科醫生的
幫助,靠藥物適時的服用,會讓我們有勇氣會慢條斯理地去
面對種種的問題,無風不起浪啦!還是要有家人的支持和愛
的灌溉。