有關精神方面的問題!!(希望懂精神科或心理的來幫我解答) - 狗

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-12-21T00:00

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最近我慢慢開始覺得自己精神上有些問題?但我不知道我到底怎麼了?
20歲以前我自己一個人住在外面,有朋友,自給自足,生活也很優渥!! 很少有不快樂的一天 ,但交了男友以後,朋友卻沒了!!也沒了工作!!
幾個月前我還和男友在外面租房子住還養了一隻狗,生活都過的很好,因為男友有不錯的收入,但爭吵也是常有的,因為男友很容易被他的朋友帶壞,而男友後來沒了收入,也因此一同搬回男友家中,但男友是個大家庭,且男友是跟他哥哥同個房間,等於要睡覺時,他哥哥只好到叔叔房間睡,所以我搬去不像(搬去)的感覺而是(借住)的樣子,因為我ㄉ衣服也只是放在房裡一角,有時我和男友11點晚回家,房間就給哥哥佔去了,我和男友就得去網咖待到早上等哥哥起床才有空房間睡,剛開始也不覺得怎樣,但是有時真的沒那個體力去待網咖,加上哥哥有時帶女友回家就是住一兩天,我該去哪裡待?我真的快瘋掉,也跟男友爭吵過抱怨過希望找個房子住(但他爸媽不同意他去外面住),但家裡卻沒地方可以擠可以睡---------
慢慢開始我在他家睡也不能睡好,他哥一敲門,我就醒了
,每一天都幾乎是這樣,再來我也感覺他哥很討厭我,因為我佔了他的房間,所以我好難過好自責,我難過我為什麼會變到這樣落魄會到要跟別人搶房間,跟男友抱怨過好幾次??也跟男友說過我壓力好大 ,但他不以為意,前天跟男友在車上因為房間的事吵了起來,但他覺得是我太多疑了不認同還罵我,我瘋了似的狂哭大叫又開車門想要跳車(當時我真的不知道我會這樣子,我也嚇到了),我一再跟他說我在他家的狀況(我常常會跑到廁所哭或是躲在被裡哭),到現在我一想到他家的事,我還是常常哭,也很難入睡,真的很想一直閉上眼不要醒來,我想問我到底怎麼了?因為我ㄉ心情時好時壞,也很容易想到不好的事就哭了想逃避想死,到底我的精神上還是心理上出了什麼問題???
希望能幫解答 感謝!!
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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-12-21T10:02
妳的狀況根本不是精神上或心理上有問題
妳還很年輕, 就算男友有能力供養妳, 建議妳自己也要有一份屬於妳自己的工作, 沒有能力自己創造收入是很不好的事
妳與妳男友都應該要有正當的工作並且自己創造收入
同時建議妳不要再住在男友家了
兩個人在一起應該是愈來愈好才對
愈來愈不好的狀況必需去改變

此外
可以感受到妳睡也睡不太好
妳需要吃好睡好妳的情緒才會回復穩定
吃營養一點 魚 肉 蛋 豆 奶的食物
否則快樂對妳而言會變得愈來愈遙不可及
建議妳到這個網路書店購買一本小冊子--職場的利器
閱讀它 並且使用裡面提及的 "散步援助法" 來幫助妳自己
穩定情緒並了解生活中工作所俱有的意義
http://store.pchome.com.tw/bridgeoffreedom/
真心希望能幫助到妳哦 !
Freda avatar
By Freda
at 2008-12-24T09:49
交了男友以後,朋友卻沒了!!也沒了工作!!
Why ?
原因出在哪裡 ? 可以改變嗎 ?
男友很容易被他的朋友帶壞 , 而男友後來沒了收入
看起來妳們的穩定度不是很足夠
所以趕快去找份工作
然後搬出去自立
妳的家人呢 ? 没得商量嗎 ?
妳不是精神有問題
只是壓力太大了
加上日夜顛倒
長期下來真的不是辦法喔 ~
若妳男友不是責任感很重的人
我建議妳與他溝通後
他依然不改變的話
妳只好離開他
但是千萬要小心人身安全
畢竟前不久才發生恐怖的情殺事件
但如果妳們想長長久久
只會難過和逃避等負面情緒表現
真的是不行的
要起而行才可以
否則生計真的是現實的問題
房租要錢
三餐要錢
連水電公車日用品也再再要用到錢
堅強起來努力吧 !


Una avatar
By Una
at 2008-12-24T20:22
你應該多做點好事,讓你很愉快,把不快樂的心情踢出去,你要堅強一點不能放棄。
希望我的話能讓你的心裡很舒服。
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-22T22:59
我想應該是你一直沒有辦法,也無力解決這個問題,因為雖然跟男友住一起,但卻沒有辦法要求他哥或直接要求男友搬出去,日積月累而感到煩燥,無力感,之後就排斥這件事情再度發生,一發生就容易焦慮燥鬱。
而又沒有立場改變這件事情,跟男友吵這件事情也於事無補,情緒一激動,就會像瘋了似的狂哭大叫或跳車。
另一個可能就是睡眠品質不好,或作息不正常,導致火氣大,容易發脾氣。
建議和他們好好溝通,畢竟他哥哥如果佔了房間,你們就得待在網咖,是不是因為你們也沒有太多的能力住hotel或motel,如果硬要求男友要在外面租房子,那之後為了錢的事情爭吵會更兇而已哦,到時情緒又崩潰就不太好。
我想這些事情是可以解決的,應該不到精神狀況有問題,如果真的越來越頻繁,或是一生氣頭腦就好像快裂了的感覺,而且為了一點雞毛蒜皮的事情就抓狂,建議要就醫哦,現在精神科藥物都可以控制情緒,但是那種鎮定劑藥物控制的感覺不是很好,我曾經吃了不算長不算短的時間,現在好像記憶力減退不少。真的不好。

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Olive avatar
By Olive
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從小雛鳥開始養~
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聽起來~還不錯~
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Agnes avatar
By Agnes
at 2008-12-19T00:00
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吃了會怎樣?
請詳細跟我說?