無法形容的憤怒(一個多月的怒氣) - 寵物

By Elizabeth
at 2010-04-13T00:00

Table of Contents

我很生氣，第一次這麼感到憤怒。
我找不到什麼詞可以來說明我的程度。
雖然生氣但我心裡很慌，我怕我做出什麼事來。不管是傷害別人還是自己。
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Tags: 寵物

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By Andrew
at 2010-04-17T14:13

你的意思是說...
你憤怒的程度已經要讓你控制不住自己可能會產生的行為嘛?
雖然不知道你是為了什麼事情而那麼生氣?
不過既然會感到生氣...想必一定是遇到讓你受不了的事情發生!
人會感到憤怒...是很正常的!
但是很多人都以為憤怒就是不好
只要憤怒...就可能會發生更不好的事情
其實
憤怒是一種好的情緒
而大家擔心會發生更不好的事情...是指憤怒情緒產生後進而衍生的行為所導致
既然憤怒是一種好情緒~為什麼又會造成不好的事情發生呢?
這就要把情緒跟行為分開
人會有某種行為出現~一定是有相對應的情緒產生
但是情緒產生...卻不一定會有相對應的行為會出現~
這就說明了
當你感覺到憤怒的時候
你可以有所選擇
身為人可貴的地方在於
我們有選擇的權利跟能力
當你憤怒時...你可以選擇要不要有所行動
有的人生氣一下...過沒多久就把憤怒的情緒拋開
有的人只要生氣...就一直氣個沒完沒了~原本只是小事..後來卻搞的好像全世界都得罪了自己!
你可以說自己生氣的不得了
你也可以說自己很受傷
你更可以說自己受夠了
生氣的程度...只有你自己能體會
不過仔細想想
現在讓你生氣的事情
過了一個月....甚至一年之後
還會讓你如此生氣嘛?
當你7~80歲的時候回頭想想現在發生的事情
你還會那麼在意嘛?
一行禪師有句話說:
上一秒讓自己生氣的事情..為什麼要把它帶到我們所在的這一刻呢?
放下...你會更輕鬆~
緊緊抓著~只會讓你的生活變得更糟
有一個小男孩因為有一次誤闖別人家裡被狗咬傷
從此對狗就有一種很深的恐懼感
後來長大後有一次跟女朋友去朋友家裡
那個朋友以有養一隻狗
這個長大後的男孩看到那隻狗後...嚇個半死~整個人躲到女友背後
女友見狀..問這位男孩為什麼那麼怕狗?
男孩於是把原因說了出來
女友就跟這男孩說~~
"你小時候因為被狗咬傷~所以會怕狗這是很正常的事
但是現在你長大了.....你甚至長的比狗還要高大好幾倍
還會怕狗~就是很奇怪的一件事情
你何必把過去的害怕帶到現在呢??"
人都會這樣..
明明在工作上不如意...卻把這不如意帶回家裡
你現在感覺到的生氣~是不久前所發生的事
但是你現在眼前有發生讓你生氣的事嘛??
你如果說雖然眼前沒有發生讓你生氣的事情
但是之前讓你生氣的感覺還一直留到了現在
這是不是表示
你把過去的事情緊抓不放...帶到了現在呢
人如果懂得每一天~甚至是每一個鐘頭~或每一分鐘
就歸零一次
那生活就會變得更加的珍貴跟踏實
並且不在有任何事情會讓我們感到恐懼喔

By Gary
at 2010-04-15T01:24

版大你好： )
*
說實在的
戀很努力在解你最後那串英文
只是,
老實說
我實在解不出來 - - "
有點無計可施的感覺 XD "
*
親愛的
有什麼不滿跟憤怒
如果可以
能不能請你
打成文字
讓戀可以幫你做建議呢 ?
甚至可以跟你聊聊
也是可以的：D
*
因為不論是傷害自己
甚至傷害別人
都是
我不想去看見的 ♥
*

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