社會秩序維護法~如何自立救濟~急 - 狗

各位大大們，您們好~
想請問~懂得法律，又了解社會秩序維護法~先細說，本人的情形~
本人和老公，居住在舊式公寓的5樓，(又加上與鄰居的棟距間很近)，主臥房正後面樓下一樓，是私人宮廟，常因辦事情，或是其他不明原因，喝酒鬧事半夜咆哮數多次~(也有加蓋隔音窗，但是一樣沒效果，因為棟距太近了)本人常在半夜裡被驚嚇，雖不是每天，但是一個月總是有幾次，求助警察，也有寫過所謂的，市長陳情信箱，卻是回覆說要自力救濟，以社會秩序維護法，民眾自行蒐證錄音~這該如何錄音~是用一般錄音筆之類的嗎??
再來~本人居住的同一棟，(不同號)3樓，近來突然養狗了~而且是養兩隻狗~
那種叫聲，狗吠聲，會讓人抓狂，於是鄰居有時會報警，有時是我們自己也會報~也許這樣惹毛了惡鄰居~居然在某天半夜凌晨，對外咆哮，揚言要對報警的人不利~之後卻是從樓下對講機，按自家的電鈴，由於舊式公寓電鈴都滿大聲，尤其是在半夜凌晨2-3點，每隔一段時間就按自家電鈴，要讓全住戶無法入睡~
無奈的是~只要有警察造訪~警察勸導後~警察前腳走~惡鄰居就和其朋友，更變本加厲的~對外大聲吼叫咆哮~使全住戶不敢有人出來主持公道~鄰居們都深受其害~本人也求助1999，甚至至派出所~但是也是要以社會秩序維護法，自力救濟~尤其是可惡的3樓惡鄰居~每次警察一來就乖得跟貓似的~甚至有次聽到~惡鄰居，居然不爽~他家的狗一叫~就有人報警~惹毛了他~嫌警察拜訪他多次~他煩了~就請朋友半夜一起對外咆哮~我真的受不了~該怎麼辦才好~里長更是沒用~只會推給鄰長~之後再推給警察~想請問這樣的情形下~是否更無法懷孕了~目前所居住的房子是公婆給的~雖不用付房租~但是這樣的住家品質~讓我也飽受驚嚇~是決定要搬出去外面的小套房~但是找房也是需要時間~這段時間該如何自立救濟~該求助於誰呢~謝謝各位~
Update:
鄰居們~在地深耕多年~大半都年邁~不敢多事~
是否能錄音就好了呢??謝謝