胖狗症候群講座筆記分享 - 狗

圖文網誌版：http://dogya.pixnet.net/blog/post/43497026


這是去年7月台灣拜耳公司主辦，黃慧璧教授的演講筆記，
摘要部分演講內容筆記分享。
(時間比較久了，若有錯誤還請指正，謝謝)



以下進入正題，2015年胖狗症候群演講筆記，

演講內容分為以下四個部分：
1.【肥胖的定義】，
2.【和肥胖有關的健康問題】，
3.【如何預防肥胖造成身體問題】，
4.【體重控制】。



整場聽下來的感想是，狗狗胖胖的沒有不好，

甚至在很多情況與疾病下而言，胖胖狗的存活率更高，

只是一定要注意精肉量要高、脂肪量要低、代謝要快，這樣胖的精壯很好喔！




【肥胖的定義】

演講中提到許多種判別的方式，但都滿複雜的，

我覺得最簡單的方式就是帶給獸醫師判斷是否過重或肥胖，

因此這部分就不贅述。



【和肥胖相關的健康問題】

１、『關節炎、十字韌帶問題』：
的確可能因為肥胖導致步伐、步態上錯誤，致使關節炎，
但可以透過限制熱量和復健運動控制改善。

２、『心肺功能疾病』：
心肺功能疾病會與肥胖有關，所以平常應保持訓練與健身。

３、『高胰島素與高血脂症』：
與肥胖有很大的關係，高血脂的部分可以透過飲食控制，
但高胰島素的部分則是真的要瘦下來才可以控制住。

４、『高血壓、第二型糖尿病、腎臟病、腫瘤』：
這些疾病則和肥胖沒有實證研究上的相關，
甚至某些情況胖胖的狗狗有儲備較多的能量可以對抗！




【如何預防與改善肥胖造成的問題】

１、『關節炎』：
(1)可以用飲食與運動來控制。
(2)透過運動和營養，強化體適能，建立良好的健康狀況，
可以強化肌肉、增加關節的穩定度、保持神經系統的平衡、
強化反應肌耐力與耐受度。
(3)有氧運動和阻力訓練都是很好的運動。
(4)也可以透過伸展、按摩等來維持與改善。
(5)關節炎的保養品可以吃魚油，
魚油中的EPA(主要功能是消炎)和DHA(主要功能是降脂肪)可以改善關節炎，
劑量(EPA和DHA可以加總計算)是每公斤每日170mg，
但這劑量狗狗吃了有可能拉肚子，所以還是要看每隻狗狗的腸胃狀態而定。

２、『心肺功能疾病』：
(1)不論體重多重，規律的運動可以改善耐受性與生活品質，
規律的有氧運動可以降低死亡率和改善生活品質。
(2)心臟病的保養品也可以吃魚油，每公斤每日65mg。

３、『高胰島素與高血脂症』：
(1)有氧運動、有氧+阻力運動，可以改善代謝症候群患者的症狀。
(2)運動的強度比運動的時間長短重要，高強度間歇性運動。



【體重控制】

１、狗狗的飲食都是主人餵的，所以問題都是在主人身上(哈!)。

２、要控制體重一定要正確增加運動量，且運動可以增加精肉量，
但是要循序漸進；然後主人一定要跟著一起運動喔！

３、飲食的部分，可用高蛋白搭配高纖的飲食方式，
多吃低GI的食物，也可以攝取二醯基甘油
(棉子油、橄欖油、麻油中有這個成分)。

4、減重可以每週少1%的重量，並且跟醫生討論訂一個目標。



【結論】：

１、胖胖的狗狗對重大疾病癒後以及存活率比瘦的狗狗好。

２、把胖胖的狗狗改造成強壯的體魄吧！
(正確且安全的運動和控制飲食，是不二法門)




【附註】：

1、數據部分都是黃教授摘錄各研究的建議值提供參考，
還是要看不同狗狗的狀況調整。

2、黃教授再三叮嚀運動需正確且安全的運動，
以及需視狗狗目前可以負荷的形式與量，不要讓狗狗有滑倒等危險，
也不要讓狗狗去跑一大圈過累，或讓狗狗游泳到快不行才撈起來。

3、黃教授為了這場演講找了一百多篇paper，也鼓勵大家可以找找相關研究，
同時再次強調要有實證醫學評估會較好唷。

4、其實這天演講的內容還有很多都是這篇筆記沒提到的部分，
但有些部分太過複雜不好解釋， 就先不整理進來。

--
===========================================================
★娜莎連線★
http://dogya.pixnet.net/blog
這裡會陸續記錄老年狗與精力旺盛年輕狗的照顧與飼養分享唷~
(老年狗的醫療、分離焦慮年輕狗的精力旺盛、
新舊兩隻狗的相處與磨合、還有太多手滑敗家物XDDDD)

--