請教我如何處理我的情緒跟談話 - 狗

我是一個比較中性的女性~說話很直~有時後說話不會看人家臉色~說出來的話有時候得罪人都不自知~爾且我發現我傳達的方式很差勁~不管在家庭上~還是職場上~還是有的沒的~都容易與人起衝突~我覺得他們欺善怕惡~只敢這樣對我~我也覺得會跟我起衝突的人~都是亂吠的狗~只會對女人吠~對女人兇~我說的起衝突是那種兄弟式的喔~很扯吧~我自己也不知道為什麼~我也不想這樣阿~我有時安慰自己~那種亂吠的狗別理他~但是越不理他~他們越過分~那我要怎麼辦~我個性也是有點衝啦~像今天我跟我同事發生口角~只因為我說了他跟每個人說話~都很愛用(硬爭)(台語)的~他就不爽~說今天我是女人~他不對我怎樣~不然我可能會怎麼樣~我就回應他說~他可以不把我當女人ㄚ~我覺得~真的是我說話方式跟情緒處理不好嗎~又不能拿那種瘋狗怎樣~我到底該怎麼做~才能減少這種傷害~請教教我好嗎
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我真的覺得我犯小人了~我前後得罪三個自認很流氓的人~一個標準刺青台客流氓~一個交友廣闊的老闆之子~一個說他曾經拿槍押教官~別人看到他爸怕的下跪的超級大尾槍枝流氓~到底我的做人怎麼了~都在罪這些人阿~唉~我自己老大不小~怎麼還是這樣~到底問題是出在我身上嗎~不是人不犯我~我不犯人嗎~為何他們都要犯我ㄚ~偏偏我又鐵齒~認為自己立場站的住腳~為何要怕他們阿~各位曾經衝動過的年輕人們~你們呢~你們當時會想要輸贏的心態是為何?欺善怕惡嗎~還是....惡人遇到比自己更惡的~不知道會怎麼樣喔???~這樣大尾流氓對我~他們很光榮嗎~傳出去江湖上~他們做掉一個女人~光榮嗎~要是光榮~那我也認了啦