超多的發洩文+如何紓解壓力的小問題(可跳至最後2行) - 狗

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-03-22T00:00

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我是國二女生,最近壓力很大。
月考和科展都快到了,真的覺得很煩。我讀的國中是這個地區升學率最好的學校。
我們學校裡有很多社團,我加入的這個社團應該是最具代表性的。
在我國小快畢業之前,我媽不知道在哪裡知道這個社團的,要我考進這個社團。
這個社團主要是在做科展的,而且每年的成績都很好。
在國中入學之前,都會要做常態分班的測驗。測驗只考國語和數學。
入社條件是測驗的成績和寫一份科學研究報告,審查後就可以了。
這個社團很熱門,但每年只招24人。我一點都不想入社,但還是寫了報告。
我真的沒想到我真的被錄取了,畢竟我其實只有數學比較好,自然普通而已。
之後入社后當然就是開始做科展。
一開始和我同組的是校排總是前十的一位爆強(?)的女生。
雖然那時才國一還沒教理化,但我們的主題是物理。
我發覺國中物理已超出我當時的理解範圍,國小時勉強拿到九開頭。
我文筆不好,口說也講得很爛,上台緊張就講不好。
國一那時科展當天,跟我同組的那位爆強的女生講得很好,我卻講得很爛。
之後結果是得到物理組第三名的成績。
不是這個社團的其他親朋好友都覺得成績很好,但我不覺得。
因為同社團的其他組別,不是進全國賽就是第一、第二名。
我一直覺得都是我害的,不然我那位跟我同組的爆強女生肯定能進全國。
其實在這之前我就很愧疚了,我總覺得我們的實力差很大。
從我加入這個社團開始,我就一直感到自卑。
因為我是這個社團裡課業成績最爛的。整個社團裡只有我不是數理資優班的。
其他人段考都能維持前三十,我大概就前六十。(全校五百多)
我們這組的指導老師(A老師)和我們說沒關係,我們做得很好。
但是沒人知道的是,之後A老師都無視我,不然就是用一種鄙視的眼神看著我。
打從一開始入社我就很後悔
!我明明只是數學好了一點,運氣不知是好是壞就進了這社團!
在學校這個社團的地位就和資優班差不多,別人會覺得你很厲害。班上同學也是。
一年級還好,上的是生物,沒人發現我理科爆爛。
但升上二年級,每次理化考試越來越爛。
大家都說,你不是某社團的嗎,為什麼理化成績都比我們爛?
理化老師剛好也是社團的指導老師B。每次念成績時,他的眼神也帶了點...
我曾經問過爸媽可不可以退出社團,答案當然是不行。
我爸媽外公外婆阿姨叔叔嬸嬸表哥表姊堂哥堂姊等,學歷都還不錯。
高中幾乎都是某縣市的第一志願,理所當然我也必須要考進竹女。
我爸媽覺得加入這社團可以幫助我考上竹女數資班什麼的。
這我早就查過了,根本沒有幫助。且現在也已經沒有保送了。
真不知道他們在堅持什麼。
真的受夠了,我理化那麼爛,還要我待在那社團繼續做科展?
根本是在丟那社團和我自己的臉。
我開始覺得待在那社團根本就是在浪費青春。
我們學校社團那麼多,除了這個社團我每一個都想參加!
每學期選社團我都很痛苦,看這那些琳瑯滿目的社團名單,
我卻只能把每一個志願序都填上那個社團的名稱!
之前輔導課,班導把每個人叫去未來的出路調查,然後和家長討論這樣。
班導說我竹女穩進,只要理化再加強。
聽到後蠻開心的,結果回家我爸說,記住,你的第一志願不是新竹女中,是實驗中學!
還說,以你現在的成績,公立學校不一定會上。
搞什麼,我壓力很大知不知道。一邊顧課業,一邊顧那該死的科展!!
每個學期社團的老師都說,待不下去現在可以馬上走,後面排隊的多的是呢。
要是可以的話我早就不在這裡了好不好!我根本不用在這聽你用那口氣和我說話!
我真的覺得爸媽管得很嚴,
之前把他們用剩的老舊iphone3gs給我,我用一下就壞了。
然後他們就說,為什麼每次東西好好地到你手上就壞掉?
你給我就到快爛掉的手機,當然到我手上就壞阿。
所以至今我從未擁有過智慧型手機,只有**機而已。
手機平板什麼的,通通不准用,原因是那沒意義,課業會因此下滑。
我說,那好,我們來談條件。只要我前幾名就可以怎樣怎樣。
原以為這樣就有機會了,沒想到他們說,
這是學生的義務,不須給獎勵,也不用談條件。
好,這的確是學生的義務沒錯,那你們也要給我自由吧。
為什麼我都不能去朋友家或和他們出去?為什麼你們一點隱私都不給我?
為什麼每次和親戚聊天,只會一直批評我,捏造事實,把我講的連狗都不如?
為什只是一個男同學問功課就一直逼問?
為什麼整天把自己講得很清高,把我說得像流氓太妹一樣?
請不要把我和別人比,我本來就不是非洲難民,我也不太懂要怎麼在逆境中成長。
時代不同了,或許在阿公阿嬤時代能讀書是件幸福的事,但現在變相成了一股壓力。
請大家別再抱怨自己父母親,你們的父母已經算是很好了。
好吧,我說得太多,但我其實我只是想問,在沒3c產品也沒法聽音樂看漫畫的情況下,除了運動之外要怎麼紓解壓力?
已更新項目:
真的可以直接看最後兩行,
除非你時間多然後很好奇我到底在激動什麼,
再慢慢看就好了。
估計沒什麼人會給我意見,應該只會得到批評。
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Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-24T22:48
板主不覺得自己很主觀嗎....別說別人不會給板主意見,只是板主願不願意改變一下自己,師長父母的反應是制式,或許也沒有板主想的那樣,人都常常以自己的觀點去看對方,造成太多的誤解....板主寫那麼多內容文筆也沒有不好,多寫也就進步了,個人以前也不太會寫,多寫多說,也就夠用了, 表達能力可以多加強,多多的上講台來說,多說多練也不會害怕了,表達能力可以用跟父母溝通而不嘔氣,與父母說說道理,人都不希望被管,而如何不會被管,要板主成長來證明自己可以管好自己,表現好不是去討糖吃,是為自己的未來發展紮好基礎,沒有付出又怎有收獲...板主如果真的是非洲難民吃都吃不飽根本沒有發展的機會,不必說不懂在逆境成長的道理,不想懂逃避自己最終失去自己.....沒有好好面對困難來克服自然有壓力,板主要走出自己的世界,多看看別人在作什麼,好的表現,除了真的有天份,更多的練習更多的下功夫,有為者亦若是,板主可以有更多的熱情更多的毅力來克服自己的不足之處,精進自己的的能力,有問題多請教別人,而不是去讓自己退縮把自己武裝起來變成刺蝟....人生應該活的精彩,作好準備,所有的努力都不會白費都會用到,沒有克服自己的困境,突破自己的束縛再多的漫畫音樂都不能讓板主舒壓逃逸現實罷了只有更多的壓力......人生沒有壓力不會成長,孵綠豆芽時沒有壓石頭不會長長長的芽,在板主的青春期敏感期,師長父母的話都有長刺,,多花點時間去瞭解理化的東西或許壓力源就沒有那麼大了.板主成續比大部份的人都優秀,也不必如此自卑,一時的名次不重要,瞭解功課比較要緊,理化要強,數學當然最重要,數學計算能力強沒有理由理化不好,理化其實還比較具體,把原理掌握好,八九就不離十了,其實現在國中課程真的沒有那麼難.. ,板主應多花心思及時間來好好的鑽研,..有沒有3c不是最重要,有了反而忘了自己應該作的事...縮在小小銀幕之中滑掉的是自己未來....
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-03-25T23:02

我們常有一種感覺,現在多半的年輕父母身受高壓力的現實生活所逼迫,以及來自時下「意識高揚的教育」所波及,即緊抓不捨意識假我所相應的現象界,過度服侍張揚意識假我,不停地向外馳求以滿足無明的自我,......
詳細,請恭閱[正覺同修會]菩薩慈悲開示:
生活中的佛法 ~ 生活教育(上)

車廂停靠捷運某站,有位魁梧的父親帶著一位約四歲左右的幼子上了車,狀似疲累的孩子直嚷著要「坐下」,父親答以:還想躺呢!?要坐!
聽到這位父親如此這般的回應,不禁使我抬頭端看了這位身為父親的男子,幼小的孩子只因為疲倦了,覺知的意識分別我直截了當地反應想擁有一個位子坐下而已,幼稚的心靈不知出外搭車的種種不方便,尚無法認定下班尖峰時段捷運車上的擁擠,如果能有一席之地站立著,就相當不錯了,由於如此年幼的孩子少有觀察客觀環境的能力,在旁的我看到父親聽到孩子要位子坐,竟然在大庭廣眾之下,滿臉怒容相向,對著天真無邪的稚子出語不雅的說出令人為之錯愕的語詞:還想躺呢!?要坐! 大人們吐出如此這般不能體解幼子不堅固身驅的粗魯言詞,做出不良示範的身教、言教,令「旁觀者清的我」對幼子未得到適當的關懷感到十分的不捨,這是否是目前社會上因多數教育的偏頗,致使人與人間交往動輒暴戾相向的原因之一呢?
我們常有一種感覺,現在多半的年輕父母身受高壓力的現實生活所逼迫,以及來自時下「意識高揚的教育」所波及,即緊抓不捨意識假我所相應的現象界,過度服侍張揚意識假我,不停地向外馳求以滿足無明的自我,所以撫育教養小孩的心態上,有時難免失之以「儒家禮教」正確持家養護小孩的觀念,甚而以老一輩的眼光來看,有些年輕父母撫養子女的教育,似乎是一種「小孩帶小孩」般的缺乏愛心、耐心、生活體驗,不知得體的處理所生育的小孩子。
猶記中、小學時所學的「公民與道德課」中,界定公民在社會上人與人間「道德倫理的規範」,要做一個奉公守法的好公民;在儒家的教化中,強調三綱五常的禮教教育,三綱者規列出君臣、父子、夫妻相處的道德規範,五常者則是各種階層中人與人間的對應倫理是以仁、義、禮、智、信相見,藉以維持社會穩定及人際關係的和諧;甚至被許多人們誤會的「積極入世的大乘佛法」(小乘佛法是消極避世的) 佛陀也有詳盡的開示人與人間的相處應對,教導弟子們學習佛智必以「持戒」做為修行的基本,在宣講菩薩戒的經典之一的「菩薩優婆塞戒經」(受戒品)第十四章節中提到: 【善生言:「世尊!在家菩薩云何得受優婆塞戒?」「善男子!在家菩薩若欲受持優婆塞戒,先當次第供養六方:東方、南方、西方、北方、下方、上方。言東方者即是父母,若人有能供養父母:衣服、飲食、臥具、湯藥、房舍、財寶,恭敬禮拜,讚歎尊重,是人則能供養東方;父母還以五事報之:一者至心愛念、二者終不欺誑、三者捨財與之、四者為娉上族、五者教以世事。 」】
演法者 語重心長的提到:「有人到處傳播父母的不是,縱然他有衣服、飲食、臥具、湯藥、房舍、財寶供養,仍然稱不上如法的供養,還要有恭敬禮拜、讚歎尊重,才算是如法供養,因為這是從心中産生的善法。心中没有善意,專做一些表面功夫,那是没有意義的,表示這個人不能供養東方,没有受戒的第一個條件。」
優婆塞戒是 佛陀為在家初基學佛弟子所開示的戒律,是為學習、正受菩薩戒前的前方便, 佛陀無不在生活中處處慈悲為懷的開導教化人心──「以戒為師」── 戒是一切學習善法的根本基礎,為未來修學成就不可缺少的重要助緣;而學習 佛陀智慧首重「攝心為戒」,要「正心誠意」的嚴持戒律,藉以修正身、口、意行才能因戒生定,因定發慧,終究無往而不利成就究竟佛道!
請續恭閱:
生活中的佛法 ~ 生活教育(下)

如尚有問題未決,建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說!(註:由於都是義工菩薩,所以請在共修時間洽詢,大致是周一至周五每晚約6點到9點。)
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正覺教團-正覺各地講堂

Mason avatar
By Mason
at 2015-03-24T01:00
成績好不好,主要關鍵不在於讀書時間花得多不多,
也不在於你補習補了多少科。
成績好壞主要原因在於你的時間花得有沒有效率?
你的讀書心態與讀書方法是否正確?
如果方法或心態不對,那不管你花再多時間,功課還是很難有所突破,
等於是事倍功半,徒勞無功。
正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用,
讀書有深入的思考過,才有進一步的理解,
這樣讀過印象才會深刻,才不容易讀過就忘。
不管任何一科都一樣,要儘量用理解的方式去讀,絕對不能死背死記。
文科的部份,要用思考的方式去準備,
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法,
將讀過的東西變成自己的思考架構,才不容易忘記。
數理的科目也一樣,要用思考的方式去理解吸收,
不能光靠背公式、做題目記題型,因為題目是變化的,
如果只背公式記題型,那遇到變化的考題一定無法應付。
而且正確的讀書方法 一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記,
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考,
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮,
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來,
如此一來,未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間,做到讀書事半功倍。
一旦有了正確的讀書方法 ,
上課可以有效吸收老師教的內容,自己在家複習時也有方法準備,
不僅可以縮短大量的讀書時間,快速提升讀書效率,減輕你的讀書壓力;
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課,或做你想做的事。如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法(請看參考資料網址)
http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html
畢竟讀書還是要靠自己,是沒有捷徑的,
但有人引導你怎麼去讀的話,還是可以少走很多冤枉路!

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at 2015-03-20T00:00
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