素食對身體健康嗎 - 寵物

前賢您好素食對身體健康嗎有前賢已經回答羊後學再補充要懂得養生之道羊後學素食35年經驗供大家參考吃素吃出問題大多營養知識不夠營養不均吃出問題病從口入禍從口出剛開始時營養知識不足...認為吃素食不夠營養蛋香菇加工豆類拼命吃最後吃出問題尿酸過高成為高血尿酸體質痛風筋骨全身酸痛手腳都結尿酸石一粒狀現在羊後學靠運動排汗讓毒素排出拉筋骨推拿沒有去打抗生素筋骨已經很柔軟ㄛ...素食本身是偏食者本身必須不在挑食要去嘗試不同食品每天最好能吃五種以上不同顏色天然食品以達到均衡營養加工過素料雖然好吃經過加工營養素二次破壞建議少吃盡量多吃天然食品....1珊瑚草海愛玉是膠質最多天然食品珊瑚草可以採多樣化煮法可以參你喜歡口味涼拌甜鹹都可以海愛玉甜鹹也可以黑木耳多吃..2盡量吃天然食品加工過食品盡量少吃雖然好吃可是營養被破壞了又會添加防腐劑薯類(如蕃薯...)麵食類麥類盡量多吃取代豆類食品有尿酸體質豆類香菇不能多吃普林都很高普林是造成尿酸原因沒曬乾豆類可吃因沒發酵過未變酸性以蔬菜看3最好能蛋奶素食維他命B12才能補充到建議補充綜合維他命鈣質B群來加強補不足.....如果缺鈣質D3活性鈣很好4長期素食後體質比較冷身冷飲少吃...多喝溫水多運動循環系統增強不熬夜練��

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看了，謝謝。

台灣可不可以創世界3個先例︰
1.為了減碳，騎腳踏車人口最多
2.為了減碳，吃素人口最多
3.為了減碳，每個人停紅燈都自發性熄火
我承認停紅燈熄火需要些勇氣，因為很少人這麼做
去年台灣夏天熱到這種程度，才早上9點半就已經熱到受不了，瘦子都受不了這種夏天，何況是比較重的人，再不減碳真的不知道日子怎麼過?
天氣熱容易禿頭，皮膚紅癢，各種不知名的毛病一堆
冰山的體積越來越少，太陽的幅射能沒有辦法反射回去，太陽才會變那麼大那麼毒那麼辣，所以照這理論天氣還會越來越熱
還有如果嘉南平原淹沒，台灣人要吃什麼

吃素好處很多
1.長養慈悲心
2.戒殺放生
3.環保
4.健康
5.不會吃進太多的動物抗生素賀爾蒙生長激素等殘留藥物
6.慈悲善待眾生萬物皆有靈性
7.減少身體裡的毒素
8.蔬果裡有很多豐富的營養素美容養顏
9.肉食者暴躁(獅子猛獸)素食者身心愉快溫和良善(小羊兔子)
10解冤消災不與畜牲動物節惡緣
多攝取五穀雜糧蔬菜水果根莖類食物(例如地瓜山藥蓮藕南瓜等等)都是很健康又營養的~加油歡迎你加入吃素的行列~吃素真好~

很健康。人本來就是吃素的，看牙齒排列就知道。吃素的動物牙齒都是呈人這樣子的，ex.馬而肉食性動物就像狗,貓,狼都是屬吃肉的。