主人出門時的躁動 - 貓

最近我養了人生第一隻貓，
目前快半歲尚未結紮，
因為只有一隻所以很黏，
每次我準備要出門就開始躁動，
撲咬、人體攀爬、跑去門邊喵喵叫，
有時穿褲子還跳進我的褲管裡…
可愛歸可愛，但爬文看影片後發現這其實有點焦慮???
雖然不算分離焦慮(出門看攝影機他常躺床睡覺)，
但就是不喜歡主人出門這樣
因為我也覺得讓寵物喜歡日常會發生的事情對他比較好
不知道單貓如何做呢？
可能最直接的做法就是再養一隻，
但考慮自己的財力和住處空間小，目前無法…

我試過裝沒事直接出門，關門後就喵喵喵叫很大聲(也會怕吵到鄰居)
平常我只是靠近門邊他也會很警覺的跑過來
所以目前的作法都是語氣平平的跟貓說我要出門囉
對他的躁動冷處理，然後給他零食防止他跟著衝出門，
趁他還在吃的時候趕快出門這樣
偶爾他還會放棄零食跟上來但很少

但每次出門情況還是差不多(因為工作緣故 出門時間也不固定)
爬文有看到進出家門不打招呼可能可以減敏
那我還給零食是不是等於對他大喊「我要出門了！」加強他對主人出門的印象呢..
他好像也沒因為有零食而期待我出門@@

請問要怎麼讓貓對於主人出門反應平淡
還是長大就好了…
每次出門都覺得貓貓有點可憐


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