憂鬱症和狗 - 狗

By Liam
at 2011-02-23T00:00

Table of Contents

養狗可以改善憂鬱症嗎?
憂鬱症的人要怎麼養狗?
養狗對憂鬱症的好處及壞處?
我的朋友憂鬱症2年多雖然有再配合吃藥及回診但時間好漫長 ...他最近一直和我提到狗的事我想他應該是想養 (目前我有一隻黃金)
也想支持他的想法讓他每天有固定的事和時間去專心完成一件事我想這對他來說是一件好事.
不知道大家的意見如何? 請和我一起分享. 謝謝 ^^

Tags: 狗

All Comments

By Franklin
at 2011-02-24T05:21

患者容易心情不好
狗狗是最好的醫生
我家去年養了一隻流浪狗
全家人都好喜歡
連左鄰右舍的人都知道她是我們家的狗
我們樂在其中
尤其是婆婆
狗狗是最好的玩伴了

By Lydia
at 2011-02-27T15:41

君不君，臣不臣，父不父，子不子，雖有粟，吾得而食諸。

By Hedda
at 2011-02-26T05:35

您好
得到精神病一定要懂得安排時間病情才會改善不運動沒事情
就會胡思亂想...反而不好養寵物也是一辦法您有經驗教他方法
都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病..多多做有氧運動按摩讓肩牓放鬆腦神經循環系統才會好腦部就會舒服活力才能動起來筋骨才會柔軟..多巴安才會正常多用雙手雙腳做家事也是復建好方法只要活力出來找出興趣..病症就會改善......憂鬱症在精神病
是最輕他們想法都是負面沒有動力得了這種病叫懶惰病只要肯運動我介紹食品吃銀杏 B群深海魚油這三種食品動力就會好起來...
復健是困苦..要有毅力恆心去做...根本自然會好我在復健中心服務跟精神患者在一起發現不喜歡運動大部份怕苦怕酸痛所以走不出來只有呆在復健中心希望他能走出陽光加油.. 我出院看了三位醫師現在這位醫師很好幫我找精神資訊也幫忙找工作送我兩本精神書
牽手向陽也是她送的是我值得信任醫師兼心理醫師希望找到有愛心耐心好醫師也能兼心理醫師
靠藥物治療是有限自我心態要調整多運動我騎腳踏車到澄清湖運動十多天安眠藥就停掉了
澄清湖與我是我復健成功走出陽光
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理.其他文章對心靈有幫助
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang 運動對大腦的好處
以下是有助於大腦的運動：
強化心血管系統這裡的血管包括捕給大腦營養的血管事實上隨著人體的老化
認知功能衰退的最常見源頭並不是阿茲海默症而是大腦血管的硬化稱為血管型失智症
矯正與預防胰島素抗性這是遏止大腦老化的主要來源因為大腦的老化主要是血糖與胰島素失衡所造成的
消除壓力的影響以及強化對壓力的抵抗力
改善情緒與均衡神經傳導素功能運動對治療沮喪的效果遠優於百憂解
可以增加 GABA（伽瑪胺基丁酸）(抗焦慮神經傳導素)、血清素 (快樂的神經傳導素)
以及多巴胺 (增強體力的神經傳導素) 並有助於維持所有神經傳導素的均衡
減輕發炎與改善免疫功能
提高人體天然的止痛劑--腦內啡減輕疼痛
促進整體的動力與能力全心投入生活
提高神經可塑性與神經細胞新生改善現有的聯繫與產生新的聯繫並刺激新腦細胞的製造
這是透過自然增加的BDNF 或大腦衍生神經營養因子這是大腦的神奇肥料，改善神經元的功能
促進其成長與綻發新的聯繫並避免細胞的凋亡這是思想、情緒與行動之間的主要連結
均衡荷爾蒙包括促進睪丸酮與生長荷爾蒙均衡雌激素與黃體素所造成的情緒起伏
這是造成經前症候群或更年期症狀的主因
預防癌症
種種研究都顯示運動改善憂鬱的效果絕對不比藥物差因此擔心自己被憂鬱纏身的話
最好利用運動來全面改善身心徹底揮別藥物的依賴建議找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、外出走走、規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
憂鬱有其成因，中年憂鬱，不少是來自於長期壓力導致的腎上腺功能失衡所引發，建議大家儘量利用相關的功能性醫學檢測來查清楚
身體的問題在哪裡，過渡期，也可以使用一些提升心情的營養品來減輕憂鬱的狀況，當然，心理上有壓力最好藉由有效的心靈技術
以及生活改善技術來處理，才能根本解決身心的困擾，藥物的使用務必謹慎，而對於藥物有任何疑慮，非常歡迎大家交流討論。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
以上兩網址是精神病患成功排毒見證這也是鄭醫師部落格他是專業精神醫師很有愛心有問題可回應請教他
羊把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福境由心轉活潑快樂起來

By Lily
at 2011-02-25T14:52

去年一個友人，因為失眠與憂鬱症而長期服用安眠藥與抗憂鬱藥，總共六年多，於一次夜晚心情不佳開車出門，卻因精神恍惚而發生車禍，因而過世，他家人說，都是憂鬱症害了他，長期吃藥他已經厭世好幾次，也經常精神萎靡，我並非危言聳聽，這是個事實。打個比喻說，人的身體都會經由飲食自癒或生產營養成分，假設原本有70分，但因長期服用藥物如安眠藥或抗憂鬱藥物等等，變會折抵而遞減，可能變成50分、30分等等，進而讓身體產生習慣，成了所謂的抗藥性，這也是為何安眠藥與抗憂鬱藥等劑量會越服用越高或得不斷換藥的結果。抑鬱性格往往是因為家庭環境成長變故，或個人的不幸遭遇，表現出的某種憂鬱面，更伴隨著自卑、自戀、狂躁與反社會的情緒，但往往承受疾病之苦的人，卻苦於「心不由己」的狀態而他人無法瞭解與諒解。對於憂鬱症、焦慮症、恐慌強迫症、躁鬱症、自律神經失調，以致於失眠等等，我覺得除了個人人格特質與現代環境壓力導致之外，其實我比較傾向於【心靈感冒】的說法。其實我覺得，只要有機會就該去嘗試，而每個人都該找到屬於自己一套的療養方式，光靠長期不斷服藥、換藥的方式，有時候久了，一定會產生抗藥性，也會導致自己認為已經無藥可救了，而能痊癒的人少之又少，而且經常反覆發作，這已是許多人共同的經驗。有時候除了相信自己，也該放開心胸相信別人。我結合了不同於傳統醫學的立論，持平的剖析，若您覺得有需要，可以與我討論，或看看我寫的文章【憂鬱症解毒】，或其他相關文章。

By Jacob
at 2011-02-26T02:36

還不錯啊^^
只要會清理牠、照顧他
狗很可愛=)
可能比人陪伴還有效毆
人類最忠實最棒的好朋友＝D
我個人是很喜歡動物辣＝））
2011-02-23 21:17:55 補充：
嗯嗯..........
養久了
有感情了
但老了生病了先離開了
會很難過耶
搞不好會再次得憂鬱症
所以要有心理準備

By Margaret
at 2011-02-24T14:15

同意rubby的說法
只是萬一幾年後狗狗先走了
憂鬱症再度復發可能更嚴重請列入考量

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