懷孕該注意些什麼 - 寵物

By Annie
at 2007-06-13T00:00

Table of Contents

如題
有哪些東西是不能吃的
而懷孕初期有沒有特別該注意的事

All Comments

By Brianna
at 2007-06-15T01:15

孕婦更需要注意營養素的攝取
（1）鈣質：
食物來源：牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻。可預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、易蛀牙、胎兒的骨骼及牙齒發育不良。
（2）鐵質：
食物來源：肉類、蛋黃、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包及完整穀類。可預防胎兒及母體貧血。
（3）維生素B群及葉酸：
⊙VitB6食物來源：酵母、肝臟、小麥胚芽。
懷孕期間所產生的各種不適，都與缺乏VitB6有關，如：噁心、嘔吐、抽筋、頭痛、失眠。
⊙VitB12食物來源：動物性食品。〔內臟、蛤、牡蠣、蟹、蝦〕。
⊙葉酸食物來源：酵母、小麥胚芽、綠色蔬菜。缺乏時可能在懷孕期間出現點狀出血，神經血管缺陷。
⊙VitA、D、E、K、DHA食物來源：內臟類、小麥胚芽、深黃色蔬果、魚肝油。可預防靜脈曲張。
初期孕吐，使得食慾降低時要:
1、休息過後，繼續加油，補充些固體或半固體食物
2、少量多餐
3、避免湯湯水水的食物
4、避免油炸品
5、補充酵母錠（粉）、水果
1．選擇寬鬆衣物：懷孕前三個月，肚子從外表還看不出來，所以穿著還不需改變，不過建議可開始選擇一些較寬鬆的衣物來做準備，因為除了肚子變大外，身上的脂肪、水份也會聚集，所以較緊的衣服可能很快就穿不下了

By Freda
at 2007-06-14T21:50

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com
純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，
純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，
黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-
黑糖薑母茶-薑母
如有打擾在這跟您說聲抱歉，...推...推.......推...推....

By Ingrid
at 2007-06-15T05:41

找了好久終於-找到同志專.用春藥
無法連結,請複製網址到瀏覽器→http://www.yam8.com/
用.過vivid你也-可以像AV男星這麼久
無法連結,請複製網址到瀏覽器→yam8
讓你的.寶貝持久-耐戰的最佳性藥品
無法連結,請複製網址到瀏覽器→yam8
讓你的.寶貝持久-耐戰的最佳性藥品
無法連結,請複製網址到瀏覽器→www點yam8點com

By Necoo
at 2007-06-13T12:49

3秒就射嗚馬子不-鳥我誰來救救我
只要120秒馬上感受性藥品.威力
性藥品讓-我變大鵰王真high
http://17known.com/

By Dorothy
at 2007-06-16T12:36

前3個月最重要的就是補充葉酸...(整個孕期都要補充)，每天大約要補充600克(大約是3碗綠色蔬菜)。
然後是鈣，每天要1000克(約是4湯匙的小魚干或4片起司或1000CC的脫脂牛奶)。其他的東西按我們平常飲食攝取就可以了。
要注意的可能是，通常我們肉類跟水果類都會攝取太多，
像香腸、培根、肥肉37克就有125大卡，而我們一天建議的攝取量只有375卡..。水果方面一天攝取兩份，像是葡萄10顆，就算一份；柚子2片就算一份...。很容易就超過了。
要多攝取有纖維的食物，像是黃豆、蔬菜。
初期不要補充維他命，因為維他命脂溶性的，補充多了會留在體內，變成脂肪，而且，初期補充過多的維他命A，還有可能造成小BABY畸形。
少吃點鹽，像是醃漬品(醬瓜..)、加工品(香腸..)油炸類的食物。
鐵也可以補充(豬肝...)
記住喔!會過敏的東西~~盡量不要吃~~不然寶寶會比較容易有過敏體質喔!
補充:後期寶寶如果體重太輕~~可以喝甘蔗汁喔!但是要稀釋~~也不要喝太多~~不然母體也會跟寶寶一起胖喔!!

By Todd Johnson
at 2007-06-16T00:47

哪些能吃哪些不能吃，請參考這個網址：http://www.healthwomen.com.tw/gift.htm
懷運最佳營養組合：http://home.pchome.com.tw/home/chiangherbert/pregn...
懷孕初期注意事項：
懷孕初、中、末期須注意徵兆　　　
懷孕初期
1.懷孕初期須注意徵兆
懷孕初期注意嘔吐、寒顫、發燒、，下腹痙攣性疼痛等症狀：
1.嚴重嘔吐，可能是妊娠性劇吐。
2.寒顫、發燒、小便灼熱感、腹瀉，可能是感染所引起。
3.下腹痙攣性疼痛，可能是流產的徵象。
　
2.保健牙齒有一套
　　齲齒與牙周病是國人最常見的口腔疾病，許多婦女在懷孕或生產後才發現病情變得嚴重許多，而出現「生一個囝子，落一顆牙齒」的無稽之談。
牙科醫師表示，孕婦的口腔衛生狀況普遍不理想，其原因不外乎：
1.嘴饞，尤其愛吃酸甜食品，卻無法做到隨吃隨刷的動作。
2.容易害喜嘔吐，嘔吐後想刷牙，有時因會引起另一波嘔吐反射而作罷。
3.荷爾蒙變化，尤其是黃體素的增加，使牙齦充血腫大甚至發炎，只要輕輕刷牙就會出血。
　
3.貧血與鐵質補充
　　懷孕前三、四個月因害喜而嘔吐，造成食慾不佳而使得鐵質攝取不足；再加上孕婦體內多了胎兒在吸收養份，對鐵的需求較高，而易造成缺鐵性貧血；如果在懷孕前就有貧血者，懷孕時便可能�

By Delia
at 2007-06-13T21:30

懷孕前期產檢項目與自我照護
第1個月
產檢項目
懷孕1個月可以至醫院或婦產科接受第一次產檢。此時除了檢驗尿液以確定是否懷孕之外，還可接受一次陰道超音波檢查，看看胚囊是否正常著床在子宮內，以區別於子宮外孕。但是由於此時屬於早期懷孕，胚囊過小，超音波不易檢查得出來，所以如果沒有檢查出來，孕媽咪們也不必過於擔心，可以一週後再做檢查，通常那時就可看到胚囊了。
安靜修養
古人說「妊娠一月，應寢必安靜處，無令想畏，飲食精熟」，意即從懷孕第1個月起，在睡覺方面，必定要選在安靜處靜休，杜絕一切噪雜聲的打擾，更加不可導致孕婦產生恐怕及畏懼；在飲食方面，應該多攝取富有營養價值的食物，並且食物要煮熟、煮透，避免生食。由此可見，安靜休養、避免煩燥不安對孕婦的重要，因為懷孕早期容易覺得疲倦、想睡覺，多休息有助胚胎的發育。然而，時下職業婦女因工作壓力過大，每天過著緊繃的生活，早出晚歸，因為懷孕，在上班時容易覺得疲倦，而無法集中注意力，此時須注意安全，以免不小心意外而提高早期流產的發生率。
用藥小心
懷孕1個月為整個懷孕過程不舒服感不明顯的時期，孕婦除了會有輕微腹痛及乳房腫脹之外，多半沒有太大的感覺，甚至有不少人不�

懷孕該注意些什麼 - 寵物

All Comments

Related Posts

好玩的養成遊戲或是經營類型的遊戲

黃金鼠一直抓身體!!

我是不是生病了?我有憂鬱正嗎?誰可以救我......

有甚麼辦法可以讓兔兔把糖漿喝下??(((急)))

請問為什麼要歧視性工作者?