我家毛孩子昨天吃的鮮食 - 狗

圖文版：http://anvncute.pixnet.net/blog/post/40392520

我們家的毛孩子叫咪咪
是個極挑食的小瑪
加上先天疾病很多
在聽了同事分享他們家的孩子吃鮮食改善了健康狀況後
我也踏上了先手做羹湯的不歸路
但咪咪不喜歡同樣的食物吃超過二餐(咪咪吃早晚餐)
而且每餐都要現煮，對上班族的我真是一大考驗
給想要自己每天煮鮮食的毛爸毛媽一個提醒
一定要確知什麼能吃什麼不能吃的狀況下給孩子吃
還有食物要僅量多元

不囉嗦，先分享咪咪昨晚的晚餐--地瓜雞肉燉飯

食材
1.雞肉 ( 頂好買的雞里肌肉 )
2.地瓜 ( 我偷懶買烤地瓜 )
3.白飯 (煮好的白飯 )
4.青花菜 ( 先川燙熟 )
5.蛋 (半顆 )
6.牛奶 ( 少許 )

做法
1.把材料124切丁。
2.蛋加水(少許)加雞肉一起打散放入平底鍋。
3.蛋和雞肉呈半熟狀加入青花菜拌炒一下後加入飯和地瓜。
4.最後加入牛奶少許。

注意
※ 加入牛奶後要轉小小火，慢慢的一邊拌一邊等它變稠狀。
※ 很多毛孩子有乳醣不耐的體質，如果有這樣的狀況可把牛奶換水。
※ 因為我個人覺得煮地瓜小麻煩，所以直接買烤地瓜，如果用生地瓜建議可先蒸熟或水
煮熟後使用。

我自己也有一起吃，也很適合家中的小貝比吃喔！


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