沒有原因的心情不好,怎麼辦?!--20點 - 狗

By Annie
at 2006-01-06T00:00

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我是個學生...因為幾個月前患了憂鬱症...所以休學了!!
現在準備重考!!...每天都在唸書...
不知道是不是因為生活"枯燥無謂"的關係...(也才開始唸一個月而已...)
這幾天突然而然的心情不好!!
(之前患有精神官能憂鬱症...不過現在好了!!)
真不知道該怎麼辦?!
也找不出原因?!
心裡突然覺得很寂寞...
(可是看到狗狗就覺得很開心!!很想養一隻(本身很喜歡狗狗)...可是家裡的環境又不適合養狗!!...)
真的不知道該怎麼辦心情才會好起來?!
Update:
而且心理醫生還診斷我有"社交畏懼"的症狀...
簡單的說就是害怕人群...
這一點也是最近我一直無法突破的問題...
不知道怎麼辦?!
有人也跟我一樣嗎?!

Tags: 狗

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By Liam
at 2006-01-06T11:53

你可以邀以前的同學出去走走.
也可以找點你有趣去的是去做.
你要想想.你有關心你.疼你爸媽.
你爸媽工作是為讓你安心讀書.為了讓家人能更舒適的生活.
而你現在的工作就是讀書.家裡的每個人都有他工作範圍.
你要為自己的將來打算.
讀書是為自己不是為爸媽.為了將來能找一份好的工作.
你爸媽會老.他們不可能養你一輩子.
想想你比別人辛福.不用半工半讀的讀書.
可以專心讀書.不能專心讀書還要工作的人很羨慕你呢!!!!!!
有這種環境要知足要感恩.要懂得體諒你的爸媽.
加油!!!!!
加油!!!!!
加油!!!!!
2006-01-17 14:43:17 補充：
你這樣不開心.你爸媽看到會很傷心.或許你爸媽不知如何開導你.但心裡一定是關心你的.

By Thomas
at 2006-01-08T13:43

知足常樂
現代的人活得很痛苦。因為妄想太多，且非常執著。財色名食睡，大多數人趨之若騖，拼命地追求，所以世界越來越亂，人心不安，故天災人禍接踵而來，人類若再不醒覺，恐怕還有更大的災難會發生。
因為我們的自我心太重了，所以常常做出損人利己，自私無德的事。想獲得更多的財富而不擇手段，喪失良心。垂涎她人的美色而傷人家的身心，也可能破壞了自己的家庭。因為我們的貪念，永不滿足，所以時時患得患失，身心皆苦。
其實，世間的一切，包括我們的身體，都是暫時借用而已。我們的丈夫、太太、孩子以及所有財富，一旦我們雙腳伸直，啥也帶不去。再親愛再富裕也救不了這副臭皮囊。所以，有時候讀新聞看到有人為愛情自殺，為錢財鋌而走險，結果走上滅亡之路，真的感到非常遺憾和愚痴。如果他們能夠看透這一切只不過是短暫的擁有，遲早必將失去，就不會那麼執著而落得可悲的下場了。
有勇氣自殺應該更有勇氣活下去。世間的物質享受永遠追求不完。不要一直和別人比較，腳踏實地的做個善男善女。正業正命的生活肯定會活得幸福快樂，因為心安理得，故身心亦安康。
因此，假如你想活得較自在快樂，千萬不要太過執著世間的一切。

By John
at 2006-01-07T02:45

建議妳在網路上找人聊天，試著去瞭解怎麼在大家面前表達，網路交友可以免除面對很多人的感覺，而且對方不知道你是誰，也可以盡情談心
但也不要過度沉迷！避免約出去見面還有洩漏個人資料
我跟你ㄧ樣，很喜歡狗狗，但家裡又不能養
所以我都餵養附近的流浪狗，定期幫他們洗澡，我覺得這種方式還不錯
除了讀書之外也要適度放鬆心情，免的憂鬱症又犯了喔！
聽聽音樂，唱唱歌，出去走走都不錯喔！
2006-01-09 22:20:45 補充：
怎麼讓心情好起來？
就是不要太隱藏自己吧
有心事就講出來，不要悶著
臉上保持微笑，心情也會跟著好起來
我以前的憂鬱跟你ㄧ樣也是找不出原因的，可能就天生比別人悲觀一點吧 @@

By Cara
at 2006-01-06T06:19

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=140601...

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